Vida Saudável
Maçã Fuji - 1 unidade M, 150 g
Pêra - 1 unidade M, 110 g
Pêssego - 1 unidade M, 60 g (Ameixa, abacaxi doce, figo, goiaba, pêssego)
Extrato de baunilha - 1 colher de chá
Ghee - 1 colher de chá
- Halwa De Cenouras Orgânicas Com Coco E Especiarias
O Halwa é um doce tradicional indiano preparado com leite, cenouras vermelhas, muito açúcar e especiarias. Eu preparei uma versão vegana mais leve com leite de castanhas do caju, pouco açúcar e cenouras frescas da minha horta. Esse docinho tem...
- Gelatina De Framboesas Orgânicas
No calorão desse verão, tenho usado bastante frutas e conto com a praticidade da gelatina vegetal (agar agar) para dar consistência às preparações. Essa gelatina, que pode ganhar consistência de sorbet (se congelada) - é sucesso garantido...
- Abobrinhas Recheadas
Ingredientes Abobrinha zuccini - 1 unidade grande Cenoura - ½ xícara Mandioquinha - ½ xícara Talos de salsão - ½ xícara Sementes de girassol - 1 colher de sopa Azeite - a gosto Sal - a gosto Sementes de salsão - ½ colher de café...
- As Frutas E Suas Vitaminas
As frutas são alimentos que precisam ser incluídos todos os dias no nosso cardápio. Elas são ricas em vitaminas e fornecem energia para as atividades. Cada tipo de fruta é um verdadeiro bálsamo para a saúde, com benefícios físicos e estéticos....
- O Que Que Tem Na Sopa Do Neném! Fevereiro
Olá queridos! Vamos as frutas e vegetais da safra deste mês! Para quem não sabe, escrevi aqui sobre o porque de consumir alimentos de acordo com época! Vamos lá: Frutas: Abacate Ameixa Carambola Coco Verde Figo Fruta do conde Goiaba Jaca Laranja...
Vida Saudável
Salada de frutas de Dieulivol com lavanda (223 Kcal, 320 g de frutas)
As frutas são responsáveis pelo fornecimento de vitaminas, minerais e fibras. O consumo insuficiente de frutas e hortaliças aumenta o risco de doenças crônicas não transmissíveis. O Guia alimentar para a população brasileira (MS) recomenda que a ingestão diária de frutas, legumes e verduras seja de aproximadamente 400 gr.
Ingredientes
Pêra - 1 unidade M, 110 g
Pêssego - 1 unidade M, 60 g (Ameixa, abacaxi doce, figo, goiaba, pêssego)
Lavanda seca - 1 colher de sopa de sementes
Extrato de baunilha - 1 colher de chá
Ghee - 1 colher de chá
Preparo: Forrar uma travessa com um fundo de papel laminado. Cortar as frutas em pedaços médios (2 cm). Adicionar o ghee (espalhando-o para que se misture nas frutas) e polvilhar as sementes de lavanda. Fechar o laminado e assar no forno de 15 a 20 minutos (aprox. 230º.). Servir morno.
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- Halwa De Cenouras Orgânicas Com Coco E Especiarias
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Ingredientes Abobrinha zuccini - 1 unidade grande Cenoura - ½ xícara Mandioquinha - ½ xícara Talos de salsão - ½ xícara Sementes de girassol - 1 colher de sopa Azeite - a gosto Sal - a gosto Sementes de salsão - ½ colher de café...
- As Frutas E Suas Vitaminas
As frutas são alimentos que precisam ser incluídos todos os dias no nosso cardápio. Elas são ricas em vitaminas e fornecem energia para as atividades. Cada tipo de fruta é um verdadeiro bálsamo para a saúde, com benefícios físicos e estéticos....
- O Que Que Tem Na Sopa Do Neném! Fevereiro
Olá queridos! Vamos as frutas e vegetais da safra deste mês! Para quem não sabe, escrevi aqui sobre o porque de consumir alimentos de acordo com época! Vamos lá: Frutas: Abacate Ameixa Carambola Coco Verde Figo Fruta do conde Goiaba Jaca Laranja...