Vida Saudável

O que que tem na sopa do neném! Fevereiro

Olá queridos!

Vamos as frutas e vegetais da safra deste mês!
Para quem não sabe, escrevi aqui sobre o porque de consumir alimentos de acordo com época!
Vamos lá:

Frutas:
Abacate
Ameixa
Carambola
Coco Verde
Figo
Fruta do conde
Goiaba
Jaca
Laranja Pera
Maça Nacional e Gala
Pera Nacional
Pêssego estrangeiro
Seriguela
Uva Itália
Uva Rubi

Oba mamãe! É época de laranja e maçã!

Legumes e verduras:
Abóbora
Berinjela
Pepino
Pimenta Cambuci
Pimentão vermelho
Quiabo
Tomate Caqui
Gengibre
Milho Verde

Não esqueça de colocar estes alimentos na ecobag quando for ao supermercado!

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