Vida Saudável

Menu da Semana 28

Segunda-feira: Ometete requintada, grão-de-bico, arroz e salada de folhas.
Terça-feira: Almôndegas com couve-flor gratinada.
Quarta-feira: Carne de panela com legumes, arroz e feijão.
Quinta-feira: Linguicinhas assadas com batatas, arroz e salada de legumes.
Sexta-feira: Arroz de atum.

Eu te louvarei, porque de um modo assombroso, e tão maravilhoso fui feito; maravilhosas são as tuas obras, e a minha alma o sabe muito bem. Salmo 139:14

- Menu Da Semana 43
Segunda-feira: Lentilha, arroz, linguicinhas assadas com batatas e salada de rúcula Terça-feira: Cação no Micro-ondas Quarta-feira: Parafuso com cenoura, brócolis, presunto e molho branco, salada de alface. Quinta-feira: Salada com frutas, arroz...

- Menu Da Semana 35
Segunda- feira: Carne de panela desfiada com milho, arroz branco, feijão e mistura de folhas verdes. Terça-feira: Arroz primavera, filé de frango crocante. Quarta-feira: Parafusos com molho caseiro de tomate, calabreza e tomatinhos cereja Quinta-feira:...

- Menu Da Semana 32
Segunda-feira: Filé de frango com casquinha de limão, arroz, feijão. Terça-feira: Legumes variados refogados na manteiga, arroz, feijão e salada de rúcula. Quarta-feira: Hambúrguer caseiro assado com queijo cheddar, batata frita e salada de folhas...

- Menu Da Semana 31
Segunda-feira: Filé de frango empanado coberto com queijo e tomate cereja, arroz à grega e salada de alface Terça-feira: Omelete com presunto, arroz e salada de beterraba Quarta-feira: Arroz, feijão, abobrinha com carne de soja e salada de folhas...

- Menu Da Semana 30
Segunda-feira: Fricassè de Frango e Purê de Batatas, Salada de Folhas Terça-feira: Arroz de cenoura, Feijão, Carne de Soja, Salada de Legumes Quarta-feira: Arroz, Grão-de-Bico, Frango Refogado com Legumes Quinta-feira: Parafuso com Almôndegas e...

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