Vida Saudável
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Aula ao fogão, degustação e papo informal sobre aromas, sabores, nutrição e sustentabilidade Cardápio do módulo 1 • Caldo de legumes e especiarias (base para as preparações) • Arroz colorido (7 grãos) • Feijão verdíssimo...
- Especiarias - Palestra Aberta
Queridos amigos. Na próxima semana vou fazer na Cítara a apresentação sobre o uso das especiarias para enriquecer a dieta com novos sabores, aromas e saúde. Venham todos mas não deixem de se inscrever antecipadamente porque as vagas são...
- Oficina De Alimentação Ayurvédica Em Campos Do Jordão
Em parceria com o Instituto Integrado Sandri e o Krishna Shakti Ashram, realizaremos no próximo fim de semana uma oficina de alimentação natural ayurvédica em Campos do Jordão. Data: Sábado, 01/08 das 10 às 17 hLocal: Sítio Querência (próximo...
- Menu Da Semana 44
Segunda-feira: Iscas de frango com cenoura ao molho de gengibre, arroz branco e salada verde. Terça-feira: Espaguete com requeijão, nozes e espinafre. Quarta-feira: Fritada de verão (ovos, batata, espinafre, cenoura e alecrim), arroz e feijão. Quinta-feira:...
- Menu Da Semana 43
Segunda-feira: Lentilha, arroz, linguicinhas assadas com batatas e salada de rúcula Terça-feira: Cação no Micro-ondas Quarta-feira: Parafuso com cenoura, brócolis, presunto e molho branco, salada de alface. Quinta-feira: Salada com frutas, arroz...
Vida Saudável
Temperando com saúde
Aula ao fogão, degustação e papo informal sobre aromas, sabores,
nutrição e sustentabilidade
Destaques
Cardápio simples para o dia-a-dia Uso de especiarias ayurvedicas para enriquecer naturalmente o paladar
Combinações saudáveis de grupos de alimentos
Uso de alimentos orgânicos, livres de agrotóxicos e aditivos químicos
Cardápio do módulo II (para outono e inverno)
- Chai (chá aromático de especiarias) com leite vegetal
- Mingau dos deuses
- Massa integral ao molho de betacaroteno
- Polenta com espinafre e lentilhas
- Salada de frutas assadas com ghee e lavanda
Data
Quinta-feira, 26/04 das 14 às 18 h
R$ 130,00 por pessoa
Vila Madalena
Contato: 8201-3647
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Segunda-feira: Lentilha, arroz, linguicinhas assadas com batatas e salada de rúcula Terça-feira: Cação no Micro-ondas Quarta-feira: Parafuso com cenoura, brócolis, presunto e molho branco, salada de alface. Quinta-feira: Salada com frutas, arroz...