Vida Saudável
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Sempre que conversamos sobre a importância do jantar em família, alguém se manifesta dizendo o quanto isso é difícil ou mesmo impossível. No mundo atual o trânsito é intenso e as atividades variadas, as agendas lotadas.Se você já parou para...
- 10 Dicas Práticas Para O Jantar Saudável Em Família - Atualizado
No post "A importância da mesa", vimos sobre como é benéfica a prática de sentar-se à mesa com a família durante as refeições. Em alguns lares essa é uma prática comum, em outros parece até impossível, visto a correria do dia-a-dia. Não importa...
- A Importância Da Mesa
(Imagem) A jornalista e documentarista Miriam Weinstein, recorreu a estudos de psicologia, educação, nutrição e sociologia examinando o fenômeno cultural das refeições familiares. Seu estudo meticuloso sobre o assunto levou Weinstein à conclusão...
- Café-da-manhã Em Família (benefícios E Dicas)
Pensando um pouco sobre as refeições em família e suas implicações, resolvi iniciar meu compartilhamento com este post sobre a primeira refeição do dia: o café-da-manhã. O café da manhã é fundamental para abastecer o corpo com importantes...
- Refeições Em Família
Olá queridos! O mundo atribulado em que vivemos, os compromissos, tanto dos pais, como das crianças, acabam tomando nosso tempo. Um corre pra cá, outro corre pra lá, eu almoço às 14:00, mas a empregada dá comida às crianças ao meio dia,...
Vida Saudável
O poder das refeições (vídeo)
Primeiro preciso dizer que este post não é patrocinado.
Não é publicidade. Até porque, não sou a favor do uso de temperos e "pozinhos" prontos.
Sou adepta ao uso de ingredientes frescos e saudáveis para a família.
Dito isso, vamos ao assunto do post: O poder das refeições!
Tenho investido minhas leituras no estudo do "princípio da mesa", o contexto histórico, as pesquisas científicas, os princípios bíblicos, as experiências reais, o contexto atual....
Através de Devi Titus, apropriei-me do "princípio da mesa" e acredito no poder das refeições!
Acabo de ver, "por acaso" esses vídeos que, apesar de promocionais, passam um conteúdo muito significativo e de muita importância.
Toda refeição é uma oportunidade
As refeições significam mais do que a hora de comer. Estudos comprovam que o costume de comer em família pode gerar mudanças reais na vida das pessoas, trazendo benefícios para o bem-estar físico, social, emocional e nutricional de crianças e adultos.
10 dicas práticas para o jantar em família
Café-da-manhã em família (benefícios e dicas)
É o momento em que as crianças aprendem palavras novas, que as famílias se reúnem, conversam e que casais fortalecem seu relacionamento. A refeição em família é um hábito milenar, que vem perdendo espaço no cotidiano da sociedade moderna, por causa da falta de tempo e da dificuldade em balancear vida pessoal e profissional. (Knorr)
Leia também:
A importância da mesa
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