Vida Saudável
Bom dia pessoal!
O arroz e feijão sempre fizeram parte da alimetação do brasileiro. Infelizmente, estudos indicam que essa dupla aparece no nosso cardápio com cada vez menos frequência. Uma pena. Arroz e feijão é comida pro corpo e pra alma, gostinho de comida caseira, com tempero de vó (ou de mãe), prato que dá sustância e conforto.
Mas aqui, no post de hoje, o assunto principal é uma versão mais saudável do arroz. Na verdade, a versão original do arroz. O arroz integral, que não passou por processo de refinamento, cheio de vitaminas e minerais essenciais para a saúde da criança. Existem muitas dúvidas em relação ao seu consumo. Vou colocar algumas por aqui!
Bebê pode comer arroz integral?
Pode! Coloque na papinha, só se organize para cozinhar com um pouco mais de tempo.
Criança gosta de arroz integral?
Claro que gosta, basta fazer um bom arroz integral, variar a receita com legumes, cebola, temperos, gema de ovo, enfim, o que a imaginação mandar e o paladar da criança pedir.
E não se esqueça que o exemplo é o maior incentivador da alimentação saudável.
Como coloco o arroz integral na rotina aqui de casa?
Que tal começar por alguns dias da semana? Intercale com o arroz branco. A variedade é uma das chaves pra a alimentação saudável.
E como fazer um arroz integral gostoso?
Já dei uma receita aqui. No blog do Panelinha tem sempre receitas infalíveis e essa de arroz integral não foge a regra. Mas, para resumir, se no arroz comum utilizamos duas partes de água para uma parte de arroz, na receita do integral são três partes de água para uma de arroz.
Como diz minha mãe: se não gosta de arroz integral, é porque não comeu arroz integral do meu marido! (Verdade! Meu pai faz um arroz integral delicioso!).
E para finalizar, está rolando na internet uma campanha especial. O Delícias do Dudu está
O mais criativo prato será escolhido através de voto popular. Após essa data será zerado o número de curtidas do album e começará então a votação na fanpage do Delícias até dia 30/07 quando serão anunciados os vencedores.
- Lista De Alimentos Saudáveis a Partir Do Dentista
Lista de alimentos saudáveis a partir do dentista - Muitos tipos de alimentos saudáveis, por isso não é difícil adotar um estilo de vida saudável, que precisa ser considerado é o que está incluído na lista de alimentos saudáveis. dr. Samuel...
- Menu Da Semana 36
Segunda-feira: Bacalhau à Transmontana e salada de alface. Terça-feira: Legumes assados, carne moída refogada, arroz e feijão. Quarta-feira: Arroz de atum e salada de rúcula. Quinta-feira: Mandioca na manteiga e alho, iscas de filé acebolado com...
- Menu Da Semana 35
Segunda- feira: Carne de panela desfiada com milho, arroz branco, feijão e mistura de folhas verdes. Terça-feira: Arroz primavera, filé de frango crocante. Quarta-feira: Parafusos com molho caseiro de tomate, calabreza e tomatinhos cereja Quinta-feira:...
- Menu Da Semana 5
Segunda-feira: Bacalhau com natas*, arroz e salada de alface Terça-feira: Kafta, arroz e salada de trigo em grão Quarta-feira: Bifinhos com pimentão, purê misto, arroz, feijão e salada de tomate Quinta-feira: Arroz à grega com frango e salada...
- A Quem Interessar....
. Acreditem, este é o tipo de pesquisa que se faz quando se tem um bebê em casa! Se alguém tiver mais dicas sobre o assunto, estou aceitando! ALIMENTOS LAXANTES ("SOLTAM O INTESTINO") Mamão, Abóbora, Almeirão, Pão de centeio, Repolho, Jaca,...
Vida Saudável
O arroz integral e a criança
Bom dia pessoal!
O arroz e feijão sempre fizeram parte da alimetação do brasileiro. Infelizmente, estudos indicam que essa dupla aparece no nosso cardápio com cada vez menos frequência. Uma pena. Arroz e feijão é comida pro corpo e pra alma, gostinho de comida caseira, com tempero de vó (ou de mãe), prato que dá sustância e conforto.
Mas aqui, no post de hoje, o assunto principal é uma versão mais saudável do arroz. Na verdade, a versão original do arroz. O arroz integral, que não passou por processo de refinamento, cheio de vitaminas e minerais essenciais para a saúde da criança. Existem muitas dúvidas em relação ao seu consumo. Vou colocar algumas por aqui!
Bebê pode comer arroz integral?
Pode! Coloque na papinha, só se organize para cozinhar com um pouco mais de tempo.
Criança gosta de arroz integral?
Claro que gosta, basta fazer um bom arroz integral, variar a receita com legumes, cebola, temperos, gema de ovo, enfim, o que a imaginação mandar e o paladar da criança pedir.
E não se esqueça que o exemplo é o maior incentivador da alimentação saudável.
Como coloco o arroz integral na rotina aqui de casa?
Que tal começar por alguns dias da semana? Intercale com o arroz branco. A variedade é uma das chaves pra a alimentação saudável.
E como fazer um arroz integral gostoso?
Já dei uma receita aqui. No blog do Panelinha tem sempre receitas infalíveis e essa de arroz integral não foge a regra. Mas, para resumir, se no arroz comum utilizamos duas partes de água para uma parte de arroz, na receita do integral são três partes de água para uma de arroz.
Como diz minha mãe: se não gosta de arroz integral, é porque não comeu arroz integral do meu marido! (Verdade! Meu pai faz um arroz integral delicioso!).
E para finalizar, está rolando na internet uma campanha especial. O Delícias do Dudu está
convidando a todos a criarem pratos criativos com arroz (que não precisa ser integral) e feijão e enviarem o email [email protected] com nome/ cidade e nome e idade da criança até dia 20/07, para ser publicado no blog e na fanpage do Delícias .
Veja os prêmios para o primeiro, o segundo e o terceiro colocado aqui.
Boa sorte, boa criatividade e bom apetite!
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- Lista De Alimentos Saudáveis a Partir Do Dentista
Lista de alimentos saudáveis a partir do dentista - Muitos tipos de alimentos saudáveis, por isso não é difícil adotar um estilo de vida saudável, que precisa ser considerado é o que está incluído na lista de alimentos saudáveis. dr. Samuel...
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Segunda-feira: Bacalhau à Transmontana e salada de alface. Terça-feira: Legumes assados, carne moída refogada, arroz e feijão. Quarta-feira: Arroz de atum e salada de rúcula. Quinta-feira: Mandioca na manteiga e alho, iscas de filé acebolado com...
- Menu Da Semana 35
Segunda- feira: Carne de panela desfiada com milho, arroz branco, feijão e mistura de folhas verdes. Terça-feira: Arroz primavera, filé de frango crocante. Quarta-feira: Parafusos com molho caseiro de tomate, calabreza e tomatinhos cereja Quinta-feira:...
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Segunda-feira: Bacalhau com natas*, arroz e salada de alface Terça-feira: Kafta, arroz e salada de trigo em grão Quarta-feira: Bifinhos com pimentão, purê misto, arroz, feijão e salada de tomate Quinta-feira: Arroz à grega com frango e salada...
- A Quem Interessar....
. Acreditem, este é o tipo de pesquisa que se faz quando se tem um bebê em casa! Se alguém tiver mais dicas sobre o assunto, estou aceitando! ALIMENTOS LAXANTES ("SOLTAM O INTESTINO") Mamão, Abóbora, Almeirão, Pão de centeio, Repolho, Jaca,...