Vida Saudável
Beber de 1 a 2 porções, entre as 10 e 18 h.
Receita tridosha, mas, especialmente equilibrante para Pitta.
Água filtrada - 3 partes, 180 ml
Açúcar mascavo – ½ colher de chá
- Gelatina De Framboesas Orgânicas
No calorão desse verão, tenho usado bastante frutas e conto com a praticidade da gelatina vegetal (agar agar) para dar consistência às preparações. Essa gelatina, que pode ganhar consistência de sorbet (se congelada) - é sucesso garantido...
- Pasta Ao Molho Branco De Couve-flor
A couve-flor é um vegetal crucífero altamente nutritivo (fonte de cálcio, carotenos, ácido fólico, potássio, vit. C e E). A Ayurveda recomenda o uso de gengibre para amenizar o possível efeito de flatulência da couve-flor. A noz moscada, além...
- Mingau De Aveia Dos Deuses (aprox. 219 Kcal)
A aveia é um cereal integral rico em ácido linoléico, vitaminas do complexo B, vitamina E, proteínas e fibras solúveis. Pode auxiliar na redução do colesterol e estabilizar o nível de açúcar no sangue; é restauradora dos nervos e sedativa,...
- Suco Antioxidante De Cacau (aprox. 40 Kcal)
O Cacau é considerado um super alimento antioxidante contendo polifenóis, catequinas, epicatequinas, magnésio, ferro, cromo, manganês, zinco, cobre, vitamina C, ômega-6, feniletilamina (a substância da paixão), anandamida, triptofano, serotonina,...
- Chá De Eucalipto Pra Esquentar Nesse Inverno
As folhas de eucalipto concentram 80% de óleo essencial e são amplamente usadas na fitoterapia como estimulante, antigripal, diaforético, expectorante, bactericida e antiinflamatório das vias respiratórias. O seu chá combinado com o gengibre e o...
Vida Saudável
Lassi (drink de iogurte)
Lassi doce (tridosha)
Bebida estimulante e digestiva, rica em proteínas. Melhora o apetite, a indigestão e a malabsorção.
Beber de 1 a 2 porções, entre as 10 e 18 h.
Receita tridosha, mas, especialmente equilibrante para Pitta.
Ingredientes
Iogurte natural integral – 1 parte, 60 ml
Água filtrada - 3 partes, 180 ml
Açúcar mascavo – ½ colher de chá
Água de rosas – 1 colher de chá (encontrada em casas árabes)
Preparo: Misturar os ingredientes e bater no liquidificador em velocidade média por 1 a 2 minutos. Beber em seguida.
loading...
- Gelatina De Framboesas Orgânicas
No calorão desse verão, tenho usado bastante frutas e conto com a praticidade da gelatina vegetal (agar agar) para dar consistência às preparações. Essa gelatina, que pode ganhar consistência de sorbet (se congelada) - é sucesso garantido...
- Pasta Ao Molho Branco De Couve-flor
A couve-flor é um vegetal crucífero altamente nutritivo (fonte de cálcio, carotenos, ácido fólico, potássio, vit. C e E). A Ayurveda recomenda o uso de gengibre para amenizar o possível efeito de flatulência da couve-flor. A noz moscada, além...
- Mingau De Aveia Dos Deuses (aprox. 219 Kcal)
A aveia é um cereal integral rico em ácido linoléico, vitaminas do complexo B, vitamina E, proteínas e fibras solúveis. Pode auxiliar na redução do colesterol e estabilizar o nível de açúcar no sangue; é restauradora dos nervos e sedativa,...
- Suco Antioxidante De Cacau (aprox. 40 Kcal)
O Cacau é considerado um super alimento antioxidante contendo polifenóis, catequinas, epicatequinas, magnésio, ferro, cromo, manganês, zinco, cobre, vitamina C, ômega-6, feniletilamina (a substância da paixão), anandamida, triptofano, serotonina,...
- Chá De Eucalipto Pra Esquentar Nesse Inverno
As folhas de eucalipto concentram 80% de óleo essencial e são amplamente usadas na fitoterapia como estimulante, antigripal, diaforético, expectorante, bactericida e antiinflamatório das vias respiratórias. O seu chá combinado com o gengibre e o...