Vida Saudável
Sempre torci o nariz para livros de auto-ajuda. Identificava a categoria com Paulo Coelho (me perdoem os fãs, mas a técnica dele é medíocre - não discuto o conteúdo) e com o famoso "O Segredo", que é provavelmente a maior coleção de bobagens que já vi impressa (falei mal dele aqui).
Mas, de uns tempos pra cá, descobri que há méritos na área. Primeiro porque, se considerarmos que livro de auto-ajuda é aquele que dá instruções para o leitor se aprimorar, todos os livros de receitas e manuais faça-você-mesmo entram na categoria. Segundo porque há obras interessantes escritas por especialistas renomados, com recomendações baseadas em pesquisas científicas. O segredo (rárá) é checar as críticas e se informar sobre os autores antes de partir para a leitura.
Ainda assim, temos de usar nosso senso crítico. Por exemplo, o Martin Seligman, decano da psicologia positiva e nosso já conhecido Dr. Felicidade, acha que o Freud estava completamente errado ao afirmar que as experiências que temos na infância nos formam. Já os autores psicólogos de "Addicted to Unhappiness" (Viciados em Infelicidade) afirmam que todos os nosso problemas foram causados pelo tratamento que nossos pais nos deram quando crianças (se eles fizeram que nos sentíssemos infelizes, a gente acharia que é o normal, e ficaria buscando esse estado). Ou seja: mesmo (ou talvez principalmente!) na ciência há vozes discordantes. (No caso aí de cima, acredito no meio termo: nem tudo é trauma de infância, e nem somos adultos inteiramente independentes do nosso passado).
Os temas que têm me atraído são felicidade, trabalho/carreira/talento, depressão e, claro, minimalismo. Tenho lido conselhos úteis e feito descobertas interessantes. Recomendo (com cautela).
- Prazer X Gratificação, Segundo O Dr. Felicidade
O Martin Seligman é um pesquisador em psicologia positiva, o ramo dessa ciência que estuda felicidade, prazer, virtudes, talentos (só coisa boa). Ele é conhecido como Dr. Felicidade, por razões óbvias, e escreveu alguns livros para leigos bem interessantes....
- Projeto Felicidade Ou Felicidade Para Chatonildos
A autora do livro "Happiness Project", Gretchen Rubin, tinha uma vida normal e feliz, mas ela queria ficar MAIS. Aí ela passou um ano lendo tudo o que conseguia sobre felicidade e sobre as áreas que importavam para ela (relacionamentos, trabalho, lazer,...
- (alguns Dos) 100 Segredos Das Pessoas Felizes
Li os 100 Segredos das Pessoas Felizes (The 100 Simple Secrets of Happy People, David Niven) e achei bem legal. Os segredos do título são conclusões de pesquisas científicas sobre felicidade e satisfação pessoal. O autor, que é médico, leu mais...
- Comprar X Emprestar
Aqui do lado do nosso apartamento de Strasburg tem uma imensa loja de livros de segunda mão. Ela se chama "Au marché des livres", é ampla, iluminada, lindamente organizada e ocupada quatro grandes vitrines. Na França, livros (em geral) não são caros....
- As Limitações Dos Aparelhos De Leitura Digital
Eu tô cansada de falar que eu sou fã de carteirinha de leitores digitais (aqueles aparelhinhos cuja função única é reproduzir a palavra escrita. Não confundir com tablets/computadores/netbooks, que até quebram o galho da leitura, mas que não...
Vida Saudável
Eu confesso: virei leitora de auto-ajuda
Sempre torci o nariz para livros de auto-ajuda. Identificava a categoria com Paulo Coelho (me perdoem os fãs, mas a técnica dele é medíocre - não discuto o conteúdo) e com o famoso "O Segredo", que é provavelmente a maior coleção de bobagens que já vi impressa (falei mal dele aqui).
Mas, de uns tempos pra cá, descobri que há méritos na área. Primeiro porque, se considerarmos que livro de auto-ajuda é aquele que dá instruções para o leitor se aprimorar, todos os livros de receitas e manuais faça-você-mesmo entram na categoria. Segundo porque há obras interessantes escritas por especialistas renomados, com recomendações baseadas em pesquisas científicas. O segredo (rárá) é checar as críticas e se informar sobre os autores antes de partir para a leitura.Ainda assim, temos de usar nosso senso crítico. Por exemplo, o Martin Seligman, decano da psicologia positiva e nosso já conhecido Dr. Felicidade, acha que o Freud estava completamente errado ao afirmar que as experiências que temos na infância nos formam. Já os autores psicólogos de "Addicted to Unhappiness" (Viciados em Infelicidade) afirmam que todos os nosso problemas foram causados pelo tratamento que nossos pais nos deram quando crianças (se eles fizeram que nos sentíssemos infelizes, a gente acharia que é o normal, e ficaria buscando esse estado). Ou seja: mesmo (ou talvez principalmente!) na ciência há vozes discordantes. (No caso aí de cima, acredito no meio termo: nem tudo é trauma de infância, e nem somos adultos inteiramente independentes do nosso passado).
Os temas que têm me atraído são felicidade, trabalho/carreira/talento, depressão e, claro, minimalismo. Tenho lido conselhos úteis e feito descobertas interessantes. Recomendo (com cautela).
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- Prazer X Gratificação, Segundo O Dr. Felicidade
O Martin Seligman é um pesquisador em psicologia positiva, o ramo dessa ciência que estuda felicidade, prazer, virtudes, talentos (só coisa boa). Ele é conhecido como Dr. Felicidade, por razões óbvias, e escreveu alguns livros para leigos bem interessantes....
- Projeto Felicidade Ou Felicidade Para Chatonildos
A autora do livro "Happiness Project", Gretchen Rubin, tinha uma vida normal e feliz, mas ela queria ficar MAIS. Aí ela passou um ano lendo tudo o que conseguia sobre felicidade e sobre as áreas que importavam para ela (relacionamentos, trabalho, lazer,...
- (alguns Dos) 100 Segredos Das Pessoas Felizes
Li os 100 Segredos das Pessoas Felizes (The 100 Simple Secrets of Happy People, David Niven) e achei bem legal. Os segredos do título são conclusões de pesquisas científicas sobre felicidade e satisfação pessoal. O autor, que é médico, leu mais...
- Comprar X Emprestar
Aqui do lado do nosso apartamento de Strasburg tem uma imensa loja de livros de segunda mão. Ela se chama "Au marché des livres", é ampla, iluminada, lindamente organizada e ocupada quatro grandes vitrines. Na França, livros (em geral) não são caros....
- As Limitações Dos Aparelhos De Leitura Digital
Eu tô cansada de falar que eu sou fã de carteirinha de leitores digitais (aqueles aparelhinhos cuja função única é reproduzir a palavra escrita. Não confundir com tablets/computadores/netbooks, que até quebram o galho da leitura, mas que não...