CEIA NATALÍCIA VEGETARIANA
Vida Saudável

CEIA NATALÍCIA VEGETARIANA





Ceia Natalícia Vegetariana
Tempo:1h
4 pessoas
Ingredientes:
• 1/2 kg de batatas
• 200 g de repolho
• 300 g de tofu natural bio Provamel em cubos
• 1 pimento bio médio
• 2 cebolas bio médias
• coentros bio q.b.
• 200 ml de creme de cozinha bio Provamel
• 200 ml de leite de coco Dr. António Martins
• 1/2 chávena de bebida de soja natural bio Provamel
• 100 g de azeitonas pretas bio
• sal marinho Naturefoodsq.b.
• azeite extra virgem Naturefoods q.b.
Confecção:
Lave bem as batatas e coza-as inteiras com pele. Depois descasque-as e corte-as em rodelas grossas. Coza o repolho cortado em pedaços grandes no vapor com sal. À parte, coloque o tofu de molho e tempere a gosto. Corte as cebolas em rodelas e o pimento em tiras finas e pique as azeitonas e os coentros. Em seguida, numa forma de ir ao forno, coloque uma camada de batatas, outra de repolho, a seguir uma de tofu e uma de temperos e assim sucessivamente até terminar com uma camada de batatas. Por último, misture o leite de coco, a bebida de soja e o creme de cozinha e deite sobre as camadas. Regue com um fio de azeite e leve ao forno para gratinar. Servir quente.


Fonte: Centro Vegetarianohttp://www.celeiro-dieta.pt/



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