Vida Saudável
Benefícios de comer cenouras para a nossa saúde - Cenoura é famosa por mil benefícios para a saúde, que normalmente consomem cenouras na forma de chips, ou comer diretamente, ou fazendo suco. Os alimentos feitos a partir de cenouras é gostos muito nítidas e evocativas.
Consumir cenouras não apenas deliciosas e agradáveis, mas também cenoura muito útil para a nossa saúde. Muitos dos benefícios de cenouras você pode obter se você tomou-lo continuamente.
Aqui, vamos olhar para o que são os benefícios de cenouras para a saúde,este destina-se a tornar-nos mais entusiasmados e interessados em comer cenouras.
1. As cenouras podem prevenir o câncer
Câncer pode ser uma das uma doença muito assustadora, esta doença surgiria porque os nossos estilos de vida são menos saudáveis, especialmente por causa da hereditariedade. As cenouras são conhecidas para diminuir o risco de câncer de mama, câncer de cólon. Não se sabe como nenhuma investigação em ratos, que foram alimentados com cenouras e não.
Os ratos que não receberam uma cenoura tem um risco elevado de desenvolver cancro é maior do que os ratos que consumiram cenouras
2. Cenouras prevenir doenças cardíacas
A pesquisa mostra que os alimentos que contêm carotenóides alta associada a menor risco de doença cardíaca. Além disso, as cenouras comer regularmente pode reduzir os níveis de colesterol. A fibra solúvel na cenoura pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue.
3. Cenouras manter a beleza da pele
Cenouras pode ser usado na desintoxicação do fígado, o que torna eficaz para o acne é causada por toxinas do sangue. As cenouras são também úteis para o tratamento da pele tons desigual devido à pigmentação. A vitamina A e outros nutrientes contidos em cenouras é muito eficaz na manutenção da pele, prevenindo a pele seca e outros defeitos da pele.
4. Anti-envelhecimento
As cenouras contêm uma grande quantidade de beta-caroteno, beta-caroteno funções como um antioxidante que pode ajudar o organismo contra os danos celulares. Ela também ajuda a retardar o envelhecimento das células e uma variedade de efeitos negativos associados com o envelhecimento.
Além dos benefícios cenouras como acima, cenouras também pode ser útil para a limpeza de seus dentes.Cenouras serve para abrasivos, pode remover as impurezas no dente, por isso as cenouras são muito bons para comer depois de uma refeição
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1. As cenouras podem prevenir o câncer
Câncer pode ser uma das uma doença muito assustadora, esta doença surgiria porque os nossos estilos de vida são menos saudáveis, especialmente por causa da hereditariedade. As cenouras são conhecidas para diminuir o risco de câncer de mama, câncer de cólon. Não se sabe como nenhuma investigação em ratos, que foram alimentados com cenouras e não.
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2. Cenouras prevenir doenças cardíacas
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Cenouras pode ser usado na desintoxicação do fígado, o que torna eficaz para o acne é causada por toxinas do sangue. As cenouras são também úteis para o tratamento da pele tons desigual devido à pigmentação. A vitamina A e outros nutrientes contidos em cenouras é muito eficaz na manutenção da pele, prevenindo a pele seca e outros defeitos da pele.
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