Vida Saudável
Sair para passear é uma coisa ótima. Encontrar com os amigos, a família... Comemorar algum acontecimento ou uma data. Distrair e aproveitar a vida.
Eu gosto, mas tenho reparado que passeios nos custam muito. Primeiro e mais óbvio, porque gastamos muito dinheiro. Depois, porque acabamos na maioria das vezes voltando tarde pra casa e bagunçando toda a rotina. Por fim, porque tendemos a comer mal e beber muito nessas ocasiões, o que não é lá muito saudável e nem minimalista.
Desde que adotei o minimalismo, sempre penso: "O que é essencial e supérfluo neste caso?". Geralmente, nas saídas, o essencial é estar com as pessoas.
Comecei então a buscar inspiração nos programas que eu fazia com meus amigos na adolescência, quando eu não tinha dinheiro, não podia voltar tarde pra casa e não bebia ainda, e mesmo assim me divertia demais. Algumas coisas que eu fazia e que ainda dá pra fazer:
1. Encontro em casa, pra jogar baralho ou jogo de tabuleiro, pra ver um filme na TV, pra cozinhar alguma coisa juntos... Nada chique. O foco são as pessoas.
2. Andar a esmo. Podia ser pela Savassi (bairro aqui de BH), olhando os bares, as pessoas, encontrando um ou outro conhecido, tomando um sorvete. Podia ser em algum lugar agradável pra conversar, como numa praça ou em um parque. A ideia era conversar e aproveitar a companhia da pessoa.
3. Praticar uma atividade física. Chamar os amigos pra caminhar, jogar futebol, correr. Sem competição, só pela diversão da coisa.
Lembrei também que eu sempre comia antes de sair de casa. Na rua, só petiscos, um sorvete e talvez uma ou outra bebida alcóolica. Eu não preciso chegar no bar morrendo de fome e me entupir de batata frita e picanha. Posso comer em casa e só petiscar no bar.
É curioso como a gente tende a focar todos os passeios em comida e bebida, sendo que isso geralmente não é o mais importante.
Claro que tem as ocasiões em que o essencial mesmo é a refeição, é conhecer um lugar novo e legal, mudar a rotina. Nesses casos, o foco é outro.
Aí, já seria bom pesquisar um lugar que tenha um equilíbrio entre qualidade e preço. Melhor também marcar mais cedo, pra não chegar em casa de madrugada e perder o outro dia todo. E, no lugar, não preciso comer e nem beber como se o mundo fosse acabar amanhã, não é?
- Minha Meta De Socializar, E Porque Ela é Importante
No início do ano de 2015, refletindo sobre o que eu queria melhorar na minha vida, eu fiquei pensando muito no tanto que eu gosto de encontrar pessoas, e no tanto que eu fui deixando isso de lado para dar conta de atender outras áreas da minha vida...
- Um Elogio à Rotina
Todo mundo odeia rotina, faz tudo para sair da rotina e sonha em não ter rotina. Ela é vista como algo chato e sem graça. Eu não sei se é uma questão de personalidade mesmo ou de escolhas, mas o fato é que eu não entendo esse raciocínio e todo...
- A Neurose Do Aproveitamento Máximo Em Viagens
Viajar é ótimo. Conhecer lugares novos, entrar em contato com outras culturas, passear, comer coisas gostosas e diferentes. Delícia! O problema é que muitas vezes, e acredito que todo mundo já deve ter passado por isso, a gente entra em uma ansiedade...
- Aprendendo A Dizer Não Para Convites
Infelizmente, tempo é recurso limitado, então a gente tem que fazer escolhas sobre o que fazer com ele. Nessa, a gente tem que dizer não para alguns convites. É difícil, viu? A pressão social é enorme, e a gente ainda fica sentindo que está perdendo...
- Desapegando Dos Brindes E Das Coisas Grátis
Sempre parece uma grande oportunidade, né? Ganhar alguma coisa sem pagar por ela. Mas, se a gente for parar pra pensar, pode não ser tão bom assim. 1. Comida. Eu costumava sempre aceitar comida grátis. Não podia ter um “aniversariantes do...
Vida Saudável
Programas minimalistas
Sair para passear é uma coisa ótima. Encontrar com os amigos, a família... Comemorar algum acontecimento ou uma data. Distrair e aproveitar a vida.
Eu gosto, mas tenho reparado que passeios nos custam muito. Primeiro e mais óbvio, porque gastamos muito dinheiro. Depois, porque acabamos na maioria das vezes voltando tarde pra casa e bagunçando toda a rotina. Por fim, porque tendemos a comer mal e beber muito nessas ocasiões, o que não é lá muito saudável e nem minimalista.
Desde que adotei o minimalismo, sempre penso: "O que é essencial e supérfluo neste caso?". Geralmente, nas saídas, o essencial é estar com as pessoas.
Comecei então a buscar inspiração nos programas que eu fazia com meus amigos na adolescência, quando eu não tinha dinheiro, não podia voltar tarde pra casa e não bebia ainda, e mesmo assim me divertia demais. Algumas coisas que eu fazia e que ainda dá pra fazer:
1. Encontro em casa, pra jogar baralho ou jogo de tabuleiro, pra ver um filme na TV, pra cozinhar alguma coisa juntos... Nada chique. O foco são as pessoas.
2. Andar a esmo. Podia ser pela Savassi (bairro aqui de BH), olhando os bares, as pessoas, encontrando um ou outro conhecido, tomando um sorvete. Podia ser em algum lugar agradável pra conversar, como numa praça ou em um parque. A ideia era conversar e aproveitar a companhia da pessoa.
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| Esta foto de Praça da Savassi (Praça Diogo de Vasconcelos) é cortesia do TripAdvisor |
Lembrei também que eu sempre comia antes de sair de casa. Na rua, só petiscos, um sorvete e talvez uma ou outra bebida alcóolica. Eu não preciso chegar no bar morrendo de fome e me entupir de batata frita e picanha. Posso comer em casa e só petiscar no bar.
É curioso como a gente tende a focar todos os passeios em comida e bebida, sendo que isso geralmente não é o mais importante.
Claro que tem as ocasiões em que o essencial mesmo é a refeição, é conhecer um lugar novo e legal, mudar a rotina. Nesses casos, o foco é outro.
Aí, já seria bom pesquisar um lugar que tenha um equilíbrio entre qualidade e preço. Melhor também marcar mais cedo, pra não chegar em casa de madrugada e perder o outro dia todo. E, no lugar, não preciso comer e nem beber como se o mundo fosse acabar amanhã, não é?
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- Minha Meta De Socializar, E Porque Ela é Importante
No início do ano de 2015, refletindo sobre o que eu queria melhorar na minha vida, eu fiquei pensando muito no tanto que eu gosto de encontrar pessoas, e no tanto que eu fui deixando isso de lado para dar conta de atender outras áreas da minha vida...
- Um Elogio à Rotina
Todo mundo odeia rotina, faz tudo para sair da rotina e sonha em não ter rotina. Ela é vista como algo chato e sem graça. Eu não sei se é uma questão de personalidade mesmo ou de escolhas, mas o fato é que eu não entendo esse raciocínio e todo...
- A Neurose Do Aproveitamento Máximo Em Viagens
Viajar é ótimo. Conhecer lugares novos, entrar em contato com outras culturas, passear, comer coisas gostosas e diferentes. Delícia! O problema é que muitas vezes, e acredito que todo mundo já deve ter passado por isso, a gente entra em uma ansiedade...
- Aprendendo A Dizer Não Para Convites
Infelizmente, tempo é recurso limitado, então a gente tem que fazer escolhas sobre o que fazer com ele. Nessa, a gente tem que dizer não para alguns convites. É difícil, viu? A pressão social é enorme, e a gente ainda fica sentindo que está perdendo...
- Desapegando Dos Brindes E Das Coisas Grátis
Sempre parece uma grande oportunidade, né? Ganhar alguma coisa sem pagar por ela. Mas, se a gente for parar pra pensar, pode não ser tão bom assim. 1. Comida. Eu costumava sempre aceitar comida grátis. Não podia ter um “aniversariantes do...