Vida Saudável

Um elogio à rotina

Todo mundo odeia rotina, faz tudo para sair da rotina e sonha em não ter rotina. Ela é vista como algo chato e sem graça. Eu não sei se é uma questão de personalidade mesmo ou de escolhas, mas o fato é que eu não entendo esse raciocínio e todo esse apelo de sair da rotina.

Primeiro que a falta de hábitos prejudica muito a saúde da gente. Alimentação e horas de sono regulares fazem maravilhas pelo nosso corpo e bem-estar físico. Odeio sentir sono e fome. Adoro dormir e comer na hora que meu corpo pede, já que ele está acostumado àquilo. Odeio chegar em casa de madrugada, acordar meio grogue no outro dia e precisar dormir à tarde. Não é a mesma coisa. Até que eu faço isso às vezes, mas eu evito o quanto posso.

Depois que eu gosto daquilo que compõe minha rotina. Eu gosto de acordar na minha casa, tomar café e ir trabalhar. Eu gosto do meu trabalho, apesar de ser contra a jornada de 44 horas semanais. Acho exaustivo. Tá aí uma coisa que eu mudaria na minha rotina. Mas eu gosto do meu trabalho, dos meu colegas, de sair de casa. Eu gosto dos lugares em que eu almoço. Gosto de voltar para casa, ir pro tênis ou pra capoeira. Adoro dormir na minha cama e acordar nela.

Isso me faz pensar se o problemas das pessoas não é com a rotina em si, mas elas não gostarem do que elas fazem no seu dia-a-dia. Se for o segundo caso, aí é questão de repensar a vida mesmo.

Claro que nem tudo a gente pode mudar. Ou até pode, mas não achamos a melhor opção. No entanto, coisas chatas aqui e ali fazem parte da vida, mesmo sem rotina, e se elas estão incomodando a ponto de trazer insatisfação constante, é preciso refletir seriamente.

Claro também que fazer algo diferente de vez em quando é bom. Mas para mim a graça está justamente em ser algo mais raro. A copa do mundo de futebol, por exemplo, foi muito legal. Adorei as festas, os dias de jogos, o clima na cidade, mas na última semana eu já estava doida para voltar para a minha rotina, que eu tanto gosto.

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