Vida Saudável
O sol que habita em nós
"A medida que o nosso corpo vive a cada dia, ele se move e trabalha e, para mover-se ou trabalhar, precisa de energia. A energia que abastece o trabalho do corpo vem indiretamente do sol, por meio das plantas. As plantas capturam e armazenam a energia do sol nos seus tecidos durante o seu crescimento. Quando comemos alimentos derivados de plantas, frutas, verduras, gãos, obtemos e utilizamos a energia solar que eles armazenam."(Sizer e Whitney).
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O Que SÃo E Para Que Servem Os Nutrientes??
Há cada vez mais rapazes e raparigas em Portugal e no resto do mundo com excesso de peso e obesidade. . Isto porque comem alimentos com muitas calorias, açucares e gorduras e esquecem-se dos cereais, dos hortofrutícolas e de fazer...
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Índice Atualizado
Saudações leitores! O novo índice está no ar, e ele está atualizado e agora com imagens das plantas, para facilitar a leitura. Basta clicar no nome popular e automaticamente uma nova aba será aberta com a planta selecionada. Espero que a navegação...
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Oficina: Identificação De Plantas Alimentícias Não Convencionais – Panc’s
Oficina Sábado agora, dia 26/09, Sesc Belenzinho, as 10h. Inscrições devem ser feitas meia hora antes. "Plantas alimentícias não-convencionais são aquelas plantas esquecidas, que sumiram das feiras e das hortas. Resistentes e persistentes podem...
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Instruções Básicas Do Estilo De Vida Crudívoro
Encontramos sempre dicas de como se tornar um crudivoro (ou crudicista) nesse mundo artificial em que vivemos, onde a maioria dos alimentos que ingerimos é desvitalizada. Os tópicos abaixo fazem, também, parte dessa grande - e simples...
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Valor Nutritivo Da Alimentação Crua
É perfeitamente possível trabalhar e até mesmo executar trabalhos pesados com essa alimentação! É mais fácil trabalhar seguindo essa alimentação do que com a alimentação habitual. E isso se aplica aos trabalhos físicos e aos mentais. A pessoa...
Vida Saudável