Vida Saudável

Menu da Semana 46

Segunda-feira: Omelete de sobras (sobras de peru congelado, ervilha congelada, milho, queijo, presunto, cebola).
Terça-feira: Polenta Recheada.
Quarta-feira: Legumes Assados, salada de folhas.
Quinta-feira: Cação no micro-ondas, salada de brócolis e chuchu.
Sexta-feira: Abobrinha refogada, arroz, lentilha e salada de folhas.

E cantavam juntos por grupo, louvando e rendendo graças ao SENHOR, dizendo: porque é bom; porque a sua benignidade dura para sempre sobre Israel. E todo o povo jubilou com altas vozes, quando louvaram ao SENHOR, pela fundação da casa do SENHOR. (Esdras 3:11)

- Menu Da Semana 43
Segunda-feira: Lentilha, arroz, linguicinhas assadas com batatas e salada de rúcula Terça-feira: Cação no Micro-ondas Quarta-feira: Parafuso com cenoura, brócolis, presunto e molho branco, salada de alface. Quinta-feira: Salada com frutas, arroz...

- Menu Da Semana 38
Segunda-feira: Mandioca ao alho e manteiga, milho refogado e salada de alface e rúcula. Terça-feira: Filé de frango com casquinha de limão, salada de legumes (batata, ervilhas, cenoura). Quarta-feira: Panquecas de carne moída com molho de tomate,...

- Menu Da Semana 32
Segunda-feira: Cação no micro-ondas, arroz de ervilhas e salada de folhas. Terça-feira: Strogonoff, arroz, batata sautè e salada de couve. Quarta-feira: Pastézinhos de queijo, arroz, feijão, abobrinha refogada e salada de legumes. Quinta-feira:...

- Menu Da Semana 31
Segunda-feira: Filé de frango empanado coberto com queijo e tomate cereja, arroz à grega e salada de alface Terça-feira: Omelete com presunto, arroz e salada de beterraba Quarta-feira: Arroz, feijão, abobrinha com carne de soja e salada de folhas...

- Menu Da Semana 29
Segunda-feira: Omelete com queijo, arroz, feijão e salada de alface com tomate Terça-feira: Legumes assados (batata, cenoura, mandioquinha), carne moída refogada e salada de alface Quarta-feira: Milho refogado, arroz, salada de legumes cozidos (chuchu,...

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