Vida Saudável

Menu da Semana 27

Segunda-feira: Lasanha de frango e espinafre
Terça-feira: Cação assado com tomate e cebola, brócolis ao alho e óleo
Quarta-feira: Bolo de carne moída recheado, arroz e feijão
Quinta-feira: Asinha grelhada e legumes salteados
Sexta-feira: Macarrão com brócolis cremoso

"No tocante a mim, Senhor, confio na tua graça; regozije-se o meu coração na tua salvação. Cantarei ao Senhor,pois me tem feito muito bem". Salmo 13:5 e 6

- Menu Da Semana 41
Segunda-feira: Brócolis ao alho gratinado com batatas, salada de cenoura e tomate. Terça-feira: Polenta recheada. Quarta-feira: Abobrinha refogada, milho refogado com carne moída, arroz, feijão e salada de rúcula. Quinta-feira: Filé de frango na...

- Menu Da Semana 37
Segunda-feira: Lagarto recheado com calabreza (quase essa receita), brócolis cremoso, salada de folhas. Terça-feira: Frango com casquinha de limão, arroz primavera, salada de rúcula. Quarta-feira: Carne de soja, arroz, feijão e salada...

- Menu Da Semana 32
Segunda-feira: Filé de frango com casquinha de limão, arroz, feijão. Terça-feira: Legumes variados refogados na manteiga, arroz, feijão e salada de rúcula. Quarta-feira: Hambúrguer caseiro assado com queijo cheddar, batata frita e salada de folhas...

- Menu Da Semana 32
Segunda-feira: Cação no micro-ondas, arroz de ervilhas e salada de folhas. Terça-feira: Strogonoff, arroz, batata sautè e salada de couve. Quarta-feira: Pastézinhos de queijo, arroz, feijão, abobrinha refogada e salada de legumes. Quinta-feira:...

- Menu Da Semana 11
Fim de férias escolares = volta às aulas = readaptação à rotina escolar Vamos combinar, nada de invenções ou receitas complicadas. Vamos fazer tudo simples nesta semana!!!! Por favor!!! rsrs (foto tirada com meu celular! rsrs) Segunda-feira: Bife...

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