Vida Saudável

Menu da Semana 17

(foto daqui de casa mesmo!)

Segunda-feira: Frango com casquinha de limão, arroz, feijão e salada de alface.

Terça-feira: Bife acebolado, fritas, arroz, feijão e salada de couve.

Quarta-feira: Salada de peixe e grão de bico (acabei não fazendo na semana passada)

Quinta-feira: Medalhão de frango recheado com queijo, arroz e salada de legumes

Sexta-feira: Espaguete com almôndegas.

PS: Ainda volto pra passar a receita do medalhão.

Que Deus abençoe a nossa semana!

Louvemos a Ele de todo o coração pela nossa vida!

- Menu Da Semana 44
Segunda-feira: Iscas de frango com cenoura ao molho de gengibre, arroz branco e salada verde. Terça-feira: Espaguete com requeijão, nozes e espinafre. Quarta-feira: Fritada de verão (ovos, batata, espinafre, cenoura e alecrim), arroz e feijão. Quinta-feira:...

- Menu Da Semana 39
Segunda-feira: Maminha ao molho, batata/waffle, salada de alface crespa. Terça-feira: Abobrinha refogada, linguicinha assada, arroz, feijão e salada de cenoura e beterraba raladas. Quarta-feira: Suflê de legumes Quinta-feira: Filé de frango à milanesa,...

- Menu Da Semana 38
Segunda-feira: Mandioca ao alho e manteiga, milho refogado e salada de alface e rúcula. Terça-feira: Filé de frango com casquinha de limão, salada de legumes (batata, ervilhas, cenoura). Quarta-feira: Panquecas de carne moída com molho de tomate,...

- Menu Da Semana 36
Segunda-feira: Bacalhau à Transmontana e salada de alface. Terça-feira: Legumes assados, carne moída refogada, arroz e feijão. Quarta-feira: Arroz de atum e salada de rúcula. Quinta-feira: Mandioca na manteiga e alho, iscas de filé acebolado com...

- Menu Da Semana 33
Segunda-feira: Queijo grelhado, bife grelhado e salada de folhas verdes (alface, rúcula e couve) com tomate e kiwi. Terça-feira: Filé de frango na manteiga, creme de milho arroz e feijão. Quarta-feira: Quibe assado e salada de legumes com alface....

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