Vida Saudável
Post da Lud sobre um tema parecido: Tudo ao mesmo tempo agora.
- Minimalismo Para Quê?
Eu comecei a me interessar pelo minimalismo quando voltei a morar com a minha mãe e tinha que acomodar minhas coisas todas em um quarto minúsculo. Então eu tive que escolher o que eu queria manter entre as coisas que eu tinha, e descartar o restante....
- Tempo, Esse Lindo
Tem várias coisas na vida que a gente só dá valor quando perde. Tem acontecido o contrário comigo com o tempo. Agora que eu tenho tempo, eu descobri o quanto ele é maravilhoso. Quando a gente trabalha o dia inteiro, nos acostumamos com aquele ritmo....
- Como Saber Quando Lutar E Quando Aceitar?
A vida é cheia de limites e coisas que a gente não pode mudar. Mas há também vários caminhos e atitudes diferentes que podemos sim escolher. Então como saber quando se contentar com o que a vida nos oferece e quando correr atrás de algo diferente?...
- Aprendendo A Dizer Não Para Convites
Infelizmente, tempo é recurso limitado, então a gente tem que fazer escolhas sobre o que fazer com ele. Nessa, a gente tem que dizer não para alguns convites. É difícil, viu? A pressão social é enorme, e a gente ainda fica sentindo que está perdendo...
- O Almoço - Um Exercício De Foco
Focar no essencial não é fácil. O mundo é um convite à distração. A gente recebe tanto estímulo o tempo todo que pouco pára pra pensar se a gente quer fazer aquilo mesmo, se aquilo merece nossa atenção, se aquilo é essencial ou supérfluo. A...
Vida Saudável
Aprendendo a definir prioridades
No decorrer da vida, a gente tem que fazer escolhas a todo momento. Isso porque tempo, espaço, dinheiro e outros recursos são limitados, como disse aqui. Vou falar aqui do tempo. Como o nosso dia tem apenas 24 horas, e nisso não dá para mexer, a gente tem que escolher o que quer fazer com essas horas, e aí entra a definição de prioridades.
Eu tenho os dias bem preenchidos. Acordo e vou para o trabalho. Depois vem o esporte (tênis e corrida, em dias alternados). Chegando em casa, socializo um pouco com o pessoal, como e arrumo minhas coisas, depois vejo meu seriado da vez, leio o livro da vez e durmo. Pronto! Resolvo coisas na hora do almoço ou no fim de semana.
Mas volta e meia aparece uma coisa pra fazer no meio da semana: uma comemoração de aniversário, um encontro com um amigo vindo de outra cidade ou um problema para resolver. E, ao invés de aceitar que o tempo é limitado e deixar de fazer alguma das atividades da minha rotina, eu tento fazer tudo.
Essa cultura da eficiência máxima faz isso com a gente. Começamos a pensar que, se não conseguirmos fazer tudo no tempo que temos, é falha nossa. Aí vem stress, pressa, irritação com o trânsito, e uma tendência a fazer um tanto de coisas sem aproveitar e se dedicar a nenhuma delas direito.
Pensando aqui, acho que não vale a pena. É preciso escolher o que é prioridade naquele momento e desapegar do que não deu para fazer. Se der para fazer outro dia, ótimo. Se não, paciência. Assim, a gente evita se cobrar desnecessariamente e se estressar, e ainda aproveita muito mais o que a gente definiu como essencial na vida.
É um exercício constante de humildade, reconhecer que a gente não dá conta de tudo. A gente tem que aprender ainda a dizer não para alguns convites, o que nem sempre é fácil. Mas até que inventem a máquina do tempo ou a clonagem, creio que é o melhor a fazer.
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