Vida Saudável
Ao menos uma vez na semana você já
experimentou trocar a carne do prato
e optar por um alimento mais natural?
Este hábito tem sido incentivado por
campanhas como a Segunda Sem Carne,
que tem como objetivo mostrar que é
possível ter refeições nutritivas e gostosas
sem a proteína animal.
Para te ajudar a descobrir esses novos sabores, o site Cozinhando para 2 ou 1 trouxe uma lista com 75 receitas vegetarianas para você nem sentir falta de carne. Ase a abuse de ingredientes como soja, queijo, ricota, cogumelos, cereais, e confira pratos a base de legumes, além de risotos, sopas e muito mais. Veja abaixo e clique na receita para conferir:
1. Estrogonofe de carne de soja
2. Curry de carne de soja com legumes
3. Carne de soja com cream cheese
4. Mini suflês ou omeletes de forno
5. Molho Alfredo com calorias reduzidas
6. Nhoque de mandioquinha recheado com gorgonzola na manteiga de ervas
7. Penne verde com creme de brie e cebolas caramelizadas
8. Panquecas sem glúten de ricota temperada
9. Quibe assado de quinua e ricota
10. Cogumelos shitake recheados com creme de brócolis
11. Espaguete ao molho funghi
12. Arroz de brócolis super fácil
13. Talharim integral com brócolis assado ao alho e óleo
14. Ratatouille de potinho com Rap10
15. Risoto cremoso de aspargos com pimenta rosa
16. Risoto de amêndoas tostadas e uvas passas ao espumante
17. Sopa gratinada de cebola
18. Farofa de gérmen de trigo com maçã e castanha
19. Quiche light de palmito com creme de ricota
20. Galettes de cenoura
Veja a lista completa das receitas no Cozinhando para 2 ou 1 e prepare as panelas!
- Salgadinhos Vegetarianos Para Festas
Após já termos falado sobre o que fazer e o que servir em festas de crianças vegetarianas, e termos apresentado uma variedade de salgados, doces, sucos e bolo vegetariano, hoje vamos falar de salgados vegetarianos para festas em geral,...
- Menu Da Semana 34
Segunda-feira: Arroz com lentilhas, kafta e coalhada. Terça-feira: Strogonoff de frango, batata frita, arroz salada de folhas verdes e tomate. Quarta-feira: Nhoque de mandioca, salada de rúcula, tomate cereja, muçarela e kiwi com passas. Quinta-feira:...
- Lagarto Recheado Com Queijo Ao Molho Cremoso De Laranja
Uma receita diferente e gostosa para se fazer de vez enquando! Ingredientes: - 1 lagarto de 1,5 Kg - sal e limão - 4 colheres (sopa) margarina - 2 cebolas raladas - 2 xícaras (chá) de suco de laranja - 1 pct de creme de cebola - 2 colheres (sopa)...
- Menu Da Semana 21
Segunda-feira: Omelete requintada, arroz, feijão carioca e alface. Terça-feira: Filé de peixe frito, arroz de ervilha, alface e tomate. Quarta-feira: Conchilione recheado com creme de ricota e provolone. Quinta-feira: Panquecas de carne de soja, grão-de-bico,...
- Menu Da Semana 9 (agora Com Link Para Receitas!)
Segunda-feira: "Carne Moída" de soja, arroz, feijão e salada de rúcula. Terça-feira: Panquecas de frango ao creme de milho Quarta-feira: Kibe recheado assado, Batatas especiais, salada de alface. Quinta-feira: Frango ao molho de laranja,...
Vida Saudável
75 RECEITAS VEGETARIANAS PARA VOCE NEM SENTIR FALTA DE CARNE
Reprodução/Cozinhando para 2 ou 1
75 Receitas vegetarianas para
você nem sentir falta da carne
você nem sentir falta da carne
experimentou trocar a carne do prato
e optar por um alimento mais natural?
Este hábito tem sido incentivado por
campanhas como a Segunda Sem Carne,
que tem como objetivo mostrar que é
possível ter refeições nutritivas e gostosas
sem a proteína animal.
1. Estrogonofe de carne de soja
2. Curry de carne de soja com legumes
3. Carne de soja com cream cheese
4. Mini suflês ou omeletes de forno
5. Molho Alfredo com calorias reduzidas
6. Nhoque de mandioquinha recheado com gorgonzola na manteiga de ervas
7. Penne verde com creme de brie e cebolas caramelizadas
8. Panquecas sem glúten de ricota temperada
9. Quibe assado de quinua e ricota
10. Cogumelos shitake recheados com creme de brócolis
11. Espaguete ao molho funghi
12. Arroz de brócolis super fácil
13. Talharim integral com brócolis assado ao alho e óleo
14. Ratatouille de potinho com Rap10
15. Risoto cremoso de aspargos com pimenta rosa
16. Risoto de amêndoas tostadas e uvas passas ao espumante
17. Sopa gratinada de cebola
18. Farofa de gérmen de trigo com maçã e castanha
19. Quiche light de palmito com creme de ricota
20. Galettes de cenoura
Veja a lista completa das receitas no Cozinhando para 2 ou 1 e prepare as panelas!
- Igualmente gostosa e mais leve: aprenda a fazer lasanha vegetariana
- 5 canais do YouTube para aprender receitas vegetarianas e naturais deliciosas
Fonte:https://catracalivre.com.br/geral/gastronomia/indicacao/75-receitas-vegetarianas-que-te-farao-ate-esquecer-da-carne/
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Segunda-feira: Arroz com lentilhas, kafta e coalhada. Terça-feira: Strogonoff de frango, batata frita, arroz salada de folhas verdes e tomate. Quarta-feira: Nhoque de mandioca, salada de rúcula, tomate cereja, muçarela e kiwi com passas. Quinta-feira:...
- Lagarto Recheado Com Queijo Ao Molho Cremoso De Laranja
Uma receita diferente e gostosa para se fazer de vez enquando! Ingredientes: - 1 lagarto de 1,5 Kg - sal e limão - 4 colheres (sopa) margarina - 2 cebolas raladas - 2 xícaras (chá) de suco de laranja - 1 pct de creme de cebola - 2 colheres (sopa)...
- Menu Da Semana 21
Segunda-feira: Omelete requintada, arroz, feijão carioca e alface. Terça-feira: Filé de peixe frito, arroz de ervilha, alface e tomate. Quarta-feira: Conchilione recheado com creme de ricota e provolone. Quinta-feira: Panquecas de carne de soja, grão-de-bico,...
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Segunda-feira: "Carne Moída" de soja, arroz, feijão e salada de rúcula. Terça-feira: Panquecas de frango ao creme de milho Quarta-feira: Kibe recheado assado, Batatas especiais, salada de alface. Quinta-feira: Frango ao molho de laranja,...