Vida Saudável

Viajando grávida ou com pequenos, sem descuidar da alimentação - Miami e Orlando

Olá pessoal!!!

Viajar é sempre bom. Seja a passeio ou para alguma atividade específica (como mães fazendo enxoval). Coloca-nos em contato com outra cultura, outro espaço. Seja para onde for, viajar é sempre uma rica experiência.

Mas, quando estamos grávidas ou estamos em companhia de crianças, a alimentação sempre é uma coisa a se pensar. E é por isso que resolvi fazer uma pequena indicação de lugares para comer, começando por Orlando e Miami.

Orlando

Para quem viaja e se preocupa com a alimentação, a primeira parada deve ser um supermercado para se abastecer de alimentos para lanches e dias corridos. Minha sugestão é uma passada no Whole Foods Market: (8003 Turkey Lake Road Orlando Florida 32819) um grande supermercado especializado em produtos naturais e orgânicos. Lá dentro já tem restaurante saudável. Vale a visita, com certeza!

Olha que bacana, tem muitas opções orgânicas aqui!

A maioria dos restaurantes tem opções de saladas, legumes, então, não é tão difícil se alimentar um pouco melhor. Mas aqui tem algumas indicações de restaurantes com mais opções naturais.

Sweet Tomatoes - The Salad Buffet Restaurant

Oferece produtos frescos, saladas, sopas, massas, pães, frutas, iogurtes e mais. Sweet Tomatoes oferece um vasto buffet "all-you-care-to-eat" ("coma o quanto quiser"). 6877 South Kirkman Rd., Orlando, FL 32819, Telefone: (407) 363-1616; e, 4678 E. Colonial Dr.,Orlando - FL 32803, Telefone: (407) 896-8770.

Chessecake Factory

Serve saladas, grelhados, frutos do mar. The Mall at Millenia - 4200 Conroy Road Space A-148, Orlando, FL 32839.
Horário de funcionamento: Segunda a quinta das 11:00 horas às 23:00 horas; sexta e sábado das 11:00 horas às 00:30 horas; e, domingo das 10:00 horas às 23:00 horas.

Panera Bread
Padaria para lanches e brunch, serve saladas, sanduíches e tem frutas.

4200 Conroy Rd Ste 253,Orlando, FL 32839-2441 (Millenia) (407) 248-0811

Olive Garden
Restaurante que oferece pratos da culinária italiana num ambiente acolhedor. A salada de entrada é geralmente elogiada.
Endereços: 8984 International Dr, Orlando, FL 32819; 1555 Sand Lake Road, Orlando, FL 32809.

Ruby Tuesday
Bom Buffet de salada e suco de frutas naturais. 3461 E Colonial Dr, Orlando, FL 32803 (407) 896-1595.

Vittorio's Restaurant

Quando bater saudades da culinária Brasileira

Endereço: 5159 International Drive, Orlando.

Earl of Sandwich Downtown Disney

Wraps, saladas e lanches naturais. 1750 E Buena Vista Dr, Downtown Disney Marketplace, Lake Buena Vista)

Miami

Na mesma linha do Wholles, tem o Fresh Market (1800 West Avenue - Miami Beach) e outro endereço do Wholles (1020 Alton Road Miami Beach, FL 33139, (305) 938-2800) com refeições e alimentos frescos. Precisa ir!!

Casablanca Seafood Food & Grill

Restaurante casual de frutos do mar.. (404 North River Drive, tel. (305) 371-4107http://www.casablancaseafood.com/restaurant/

Mai Tardi

Aberto das 13:30 às 23 h e fim-de-semana até 24h. Pizzas de trigo integral, Saladinhas, wraps, sandwiches, massas. (163 NE 39th Street. tel. (305) 572-1400)

Metro Organic Bistro

Restaurante orgânico, com ingredientes selecionados, verduras fresquinhas. De 2ª à dom. das 11:30 às 22:30h. (7010 Biscayne Blvd. esquina com NE 70th Street, no MIMO, Miami Modern Architeture. tel. (305) 751-8756). http://www.dismantleddesign.com/metrobistro/home.html

Juice&Java

Sucos, smoothies e pratos coloridos, orgânicos, generosos e saborosos. 1346 Washington Avenue Miami Beach, FL (305) 531-667.

E não se esqueça de sempre provar algo bem típico da região que está visitando!

Beijos e boa viagem!

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