Vida Saudável
- Feliz Natal!
Adoro natal. Gosto do clima, da energia, das comemorações e dos encontros. Não gosto tanto do consumismo desenfreado que vem junto, mas nem isso chega a me incomodar. Então vamos aproveitar o que é importante para gente, mas sem nos cobrar também...
- Aproveitar A Viagem
E quando digo isso, não é no sentido figurado, mas literal mesmo. Há algum tempo, vi alguém dizer (não consigo lembrar quem) que gostava de dirigir porque era um momento em que conseguir ficar sozinha com seus pensamentos. E trânsito é um negócio...
- Um Elogio à Rotina
Todo mundo odeia rotina, faz tudo para sair da rotina e sonha em não ter rotina. Ela é vista como algo chato e sem graça. Eu não sei se é uma questão de personalidade mesmo ou de escolhas, mas o fato é que eu não entendo esse raciocínio e todo...
- Os Problemas Do Multitarefismo
Ultimamente, tenho tido dificuldade de me concentrar e de fazer uma coisa só de cada vez. É comum que, no meio de um filme, eu fique inquieta e puxe o tablet pra dar uma checada no meu e-mail. Almoçar sem ver TV é praticamente impensável. Não sei...
- Tempo, Esse Lindo
Tem várias coisas na vida que a gente só dá valor quando perde. Tem acontecido o contrário comigo com o tempo. Agora que eu tenho tempo, eu descobri o quanto ele é maravilhoso. Quando a gente trabalha o dia inteiro, nos acostumamos com aquele ritmo....
Vida Saudável
Um elogio à solidão
A vida da gente é cheia de outras pessoas: família, amigos, colegas de trabalho... Em grande parte do nosso dia-a-dia, estamos interagindo com alguém. E isso é ótimo. São pessoas com as quais dividimos as experiências, damos e recebemos ajuda, aprendemos. Eu, que sou sociável desde que me entendo por gente, adoro isso, mas às vezes preciso ficar sozinha.
Os momentos de solidão são aqueles nos quais consigo pensar mais claramente, fazer as coisas sem pressa e sem ter que me adaptar ao ritmo de outra pessoa, são momentos de uma tranquilidade que, na correria dos dias de hoje, muitas vezes se torna necessária e revigorante.
Gosto de me retirar às vezes. De ficar um tempo sem falar com ninguém. Gosto de ler desacompanhada. Gosto de ir correr sozinha e sem ouvir música, só para escutar meus pensamentos e me concentrar nos movimentos do meu corpo. É um tipo de meditação.
Assim como fazemos com os nossos ambientes físicos, buscando livrá-los de excessos e conseguir mais espaços vazios para respiros e liberdade, busco fazer o mesmo com as minhas interações. Uns espaços vazios são bem-vindos e necessários esporadicamente, inclusive para que seja possível aproveitar melhor e dar mais valor aos momentos compartilhados com outras pessoas.
PS: este post vai na mesma linha do Elogio ao silêncio, que escrevi lá em 2012.
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Ultimamente, tenho tido dificuldade de me concentrar e de fazer uma coisa só de cada vez. É comum que, no meio de um filme, eu fique inquieta e puxe o tablet pra dar uma checada no meu e-mail. Almoçar sem ver TV é praticamente impensável. Não sei...
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Tem várias coisas na vida que a gente só dá valor quando perde. Tem acontecido o contrário comigo com o tempo. Agora que eu tenho tempo, eu descobri o quanto ele é maravilhoso. Quando a gente trabalha o dia inteiro, nos acostumamos com aquele ritmo....