Vida Saudável

Suco de Maracujá com Couve

Suco de maracujá e couve

- 3 folhas de couve bem higienizada,

- um maracujá com bastante polpa,

- uma laranja ou limão

- açúcar a gosto

- água (aproxim. 800ml)

Eu bato a polpa de maracujá no liquidificador com um pouquinho de água. Passo esse maracujá pela peneira para retirar as sementes.

Depois volto o maracujá para o liquidificador, acrescento as folhas de couve, o açúcar e a água. Bato até a couve virar suco.

Agora acrescento suco de uma laranja ou limão.

Verifique o ponto do açúcar e da água.

E, pronto!

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