Vida Saudável

Menu da semana 7

Segunda-feira: Cação ao leite de coco, salada russa e arroz branco.

Terça-feira: Lasanha de espinafre e salada de alface.

Quarta-feira: Frango empanado e salada de batata com ovos cozidos.

Quinta-feira: Nhoque de mandioca.

Sexta-feira: Filé na manteiga, arroz, feijão, fritas e alface

Obrigada Senhor, por nos sustentar através dos alimentos!

- Menu Da Semana 43
Segunda-feira: Lentilha, arroz, linguicinhas assadas com batatas e salada de rúcula Terça-feira: Cação no Micro-ondas Quarta-feira: Parafuso com cenoura, brócolis, presunto e molho branco, salada de alface. Quinta-feira: Salada com frutas, arroz...

- Menu Da Semana 38
Segunda-feira: Mandioca ao alho e manteiga, milho refogado e salada de alface e rúcula. Terça-feira: Filé de frango com casquinha de limão, salada de legumes (batata, ervilhas, cenoura). Quarta-feira: Panquecas de carne moída com molho de tomate,...

- Menu Da Semana 31
Segunda-feira: Filé de frango empanado coberto com queijo e tomate cereja, arroz à grega e salada de alface Terça-feira: Omelete com presunto, arroz e salada de beterraba Quarta-feira: Arroz, feijão, abobrinha com carne de soja e salada de folhas...

- Menu Da Semana 10
(imagem daqui) Segunda-feira: Frango do goleiro, arroz, batatas chips, salada de alface e tomate. Terça-feira: Bife à rolê, arroz, feijão e salada russa Quarta-feia: Filé de peixe frito, purê misto (batata e mandioquinha), salada de rúcula Quinta-feira:...

- Menu Da Semana 9 (agora Com Link Para Receitas!)
Segunda-feira: "Carne Moída" de soja, arroz, feijão e salada de rúcula. Terça-feira: Panquecas de frango ao creme de milho Quarta-feira: Kibe recheado assado, Batatas especiais, salada de alface. Quinta-feira: Frango ao molho de laranja,...

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