Vida Saudável
Mais sucos de caixinha sem adição de açúcar!
Olá pessoal! Hora de início de aulas, vem o aperto em relação as lancheiras. Hoje, falamos novamente dos sucos. A Thaís Ventura, do blog "As delícias do Dudu" teve uma ótima sacada em relação aos sucos naturais. Fazer uns "gelinhos" concentrados de fruta, para a criança adicionar água na escola. Pra ver como ela faz, dá uma olhada aqui.
Mas, quando o corre corre aperta, e não tem jeito de evitar o suco industrializado, vamos escolher bem. Já postei aqui o porquê de se evitar os Néctares de fruta, aqueles sucos de caixinha com no máximo 20% de fruta, e preferir os sucos integrais, sem adição de açúcar. E quanto menos conservantes e outros "antes", sempre melhor.
E hoje trouxe novas opções:
Green Day, vários sabores, o sabor é agradável. Opções em embalegens para lancheira: maçã, uva branca e roxa, maçã com pera:EcoCitrus, sabores: tangerina ou laranja. É orgânico, o que favorece a escolha.O de tangerina, hum....
Cajuína tradicional. Também é orgânica, paladar bem adocicado:
Native, suco de laranja. Orgânico. Os outros sabores tem adição de açúcar.
Smootie, Jasmine. Gosto desse para os menores. O tamanho pequeno, menor que os similares favorece o consumo! Sempre de mix de frutas, tem três sabores diferentes.
Mas lembre-se sempre pessoal, não precisa de suco todos os dias na lancheira. Pergunte para o seu filho. Mande água algumas vezes... pura, aromatizada... ou troque por uma fruta aguada... dá conta do recado. Menos lixo no mundo, maior consumo de água...Beijo grande e até a próxima!
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