Vida Saudável
Maçã e seus Benefícios para a saúde da Pele - maçãs são maravilhosos frutos, o mundo médico diz que comer uma maçã todos os dias vai fazer-nos longe de doença, e, certamente, longe de ser um médico. Então, se você tem o hábito de jogar uma casca de maçã quando comer frutas, agora você deve dispor de hábito, comer maçãs, removendo a pele será menos bom para os benefícios de saúde. Portanto, comer a casca.
Não desperdice suas peles de maçã, Saúde Benefícios da Maçã Pele, porque o conteúdo da quercetina na pele de maçãs, quercetina e potencialmente útil para lutar contra o câncer e de doenças do coração, então não perca pele de maçã, comer uma maçã, comer a pele muito.
Recomenda-se para não jogar a pele de maçã, pois contém antioxidantes, ou seja, quercetina. Anti-oxidantes do fruto tem apenas actividade anti-oxidante 1, enquanto que na pele de maçãs, actividade anti-oxidante, até 4,7 vezes mais do que.
Maçãs para benefícios de saúde não por causa do conteúdo, mas a maçã é benéfico porque contém caroteno e pectina nele. Os benefícios dos carotenóides possuem atividade de vitamina A, bem como antioxidantes úteis para combater os radicais livres que causam degenerativa de doença, como câncer e diabetes mellitus.
Enquanto a pectina é uma fibra solúvel na água. Dadas essas fibras formam géis, pectina pode melhorar a digestão e estimular o músculo resíduos de alimentos no ralo.
A pectina é também benéfica como agentes anti-colesterol. Além disso, os benefícios da pectina é capaz de absorver o excesso de água no intestino, pode amolecer as fezes, e pectina são também capazes de se ligar e eliminar as toxinas provenientes do intestino.
Consumo de maçãs em uma base regular irá manter o equilíbrio de açúcar no sangue e pressão arterial baixa em colesterol. Então, não se esqueça de comer maçã, comer uma maçã todos os dias, você estará livre de doença. Mantenha a sua saúde
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