Vida Saudável
O limão rosa é um dos melhores presentes do outono. Ele é muito perfumado e menos ácido que o limão Tahiti. Se você ainda não o experimentou, corra para o hortifruti mais próximo.
A dica ayurvedica é beber diariamente em jejum um chá morno de limão para despertar gentilmente o sistema digestivo e eliminar o muco residual da noite.
1 xícara de água morna (200 - 250 ml)
Suco fresco de 1/4 de limão
1 colher de chá rasa de mel (para Kapha ou Pitta) ou açúcar mascavo (para Vata)
1 pitada de sal (para Vata)
Esperar 10 minutos antes de ingerir o próximo alimento.
Eu costumo lavar a casca do limão antes de cortá-lo e guardo o restante em um recipiente tampado para utitizar nos dias seguintes.
Namaste.
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Tão importante quanto compreender a sua constituição, ou o Dosha predominante, é conhecer os atributos que ele manifesta. São, basicamente, 10 pares de atributos opostos como frio e calor, pesado e leve, úmido e seco. As energias (ou Doshas) podem...
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Dieta da Água com Limão A dieta da água com limão ajuda a eliminar toxinas do organismo, pois a fruta melhora a digestão, acelera o metabolismo e queima mais calorias. Quando aliada a uma alimentação balanceada e saudável, pode ajudar...
Vida Saudável
Limão rosa
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