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Benefícios para saúde da fruta Durian para o corpo
Durian para benefícios de saúde - fruto durian é grande até mesmo incluídos na lista de maior fruto da pele com espinhas espinhosas e difíceis afiado. Fruta Durian tem um peso geralmente entre 1 kg-4 kg, enquanto que o diâmetro pode atingir 15 a 30 cm. Durian carne é geralmente de cor amarela a ouro, mas alguns são ocasionalmente mordeu branco pálido (o que normalmente não é doce). Há sementes durian são grandes e alguns são pequenos, dependendo do tipo de durian si.
Benefícios de saúde da fruta Durian para o corpo
- Fruta Durian pode ser bom para a digestão, para que o fruto pode superar percebida constipação alguém. Alto teor de fibra em carne durian tornar-se uma importante razão para este fruto é comido por que sofrem de problemas digestivos.
- Superando anemia. O teor de ácido fólico e vitamina B9 em um fruto carnudo fruto durian fazer este delicioso cheiro bom ser um produtor de células vermelhas do sangue, de modo que a deficiência de sangue pode ser superado.
- Bom para a saúde da pele. O teor de vitamina C das frutas durian frutas pele torna este um grande espinho na prevenção do envelhecimento e enrugamento da pele. Vitaminas em atos durian como um bom anti-oxidantes manter danos às células da pele.
- Durian benéfico para os ossos e articulações. De potássio e cálcio no durian é muito útil para a manutenção da saúde do osso, incluindo a saúde das articulações, tais como o joelho, articulações, etc.
- Benefícios durian para regular a estabilidade do sangue. Durian pode estabilizar sangue, isso é porque a fruta contém manganês. No entanto, não permanece bom, se consumido em grandes quantidades.
- O teor de cobre em bom fruto durian na manutenção de uma tireóide saudável.
- Como uma grande parte do teor de vitamina B1, o fruto durian também é útil para manter o apetite
- Iboflavin compostos ou vitamina B2 em durian fazer esta deliciosa fruta benéficas na prevenção de enxaqueca.
- Fruta Durian também é útil para aliviar o stress e depressão, isso não é porque o fruto durian contém vitamina B6 ou piridoxina
- Porfor o durian é muito benéfico para a manutenção de dentes saudáveis e boca
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