Vida Saudável
A blogueira Ella Woodward usa banana para adoçar seu smoothie verde favorito. Além de adicionar uma dose de potássio à bebida, a fruta ajuda a manter o coração saudável e pressão arterial sob controle. A banana evita que o pepino e aipo deixem o suco com gosto "vegano demais", disse ao site "Mind Body Green".
PERA
Natasha Corrett aposta na pera em sua receita de suco detox verde, preparado com hortelã, limão, pepino, alface e abobrinha. Ela indica também adicionar mais verduras da geladeira. Só não se esqueça de incluir 100g de pera para adoçar a mistura rica em nutrientes.
MAÇÃ
As irmãs Melissa e Jasmine Hemsley recomendam incluir na maçã, que é uma ótima fonte de vitamina B, no suco verde matinal. Na bebida, elas ainda incluem limão, erva-doce e espinafre.
GENGIBRE
Madeleine Shaw inclui limão em sua receita de suco verde, feita à base de aipo para ajudar alcalinizar o corpo, reduzir a inflamação e beneficiar o sistema digestivo. Ela também acrescenta gengibre fresco para potencializar a mistura.
KIWI
Kate Bradley recomenda apostar no kiwi para adoçar o suco verde e ingerir mais vitamina C. Segundo ela, a fruta também dá brilho à pele.
Fonte:http://revistamarieclaire.globo.com/Beleza/noticia/2015/03/aposte-em-5-ingredientes-para-tornar-seu-suco-verde-mais-saboroso.html
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Smoothie é refrescante, nutritivo e delicioso, tudo o que queremos oferecer para nossa família no verão, não é mesmo? Feito com uma mistura de frutas (ou até verduras), gelo e um pouco de água (ou iogurte), essa bebida ajuda a melhorar a digestão...
Vida Saudável
APOSTE EM 5 INGREDIENTES PARA TORNAR SEU SUCO VERDE MAIS SABOROSO
Aposte em 5 ingredientes para tornar seu suco verde mais saboroso
Sua bebida de beleza matinal pode ser, além de saudável, saborosa, basta adicionar determinados itens facilmente encontrados em sua cozinha
BANANAA blogueira Ella Woodward usa banana para adoçar seu smoothie verde favorito. Além de adicionar uma dose de potássio à bebida, a fruta ajuda a manter o coração saudável e pressão arterial sob controle. A banana evita que o pepino e aipo deixem o suco com gosto "vegano demais", disse ao site "Mind Body Green".
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Natasha Corrett aposta na pera em sua receita de suco detox verde, preparado com hortelã, limão, pepino, alface e abobrinha. Ela indica também adicionar mais verduras da geladeira. Só não se esqueça de incluir 100g de pera para adoçar a mistura rica em nutrientes.
MAÇÃ
As irmãs Melissa e Jasmine Hemsley recomendam incluir na maçã, que é uma ótima fonte de vitamina B, no suco verde matinal. Na bebida, elas ainda incluem limão, erva-doce e espinafre.
GENGIBRE
Madeleine Shaw inclui limão em sua receita de suco verde, feita à base de aipo para ajudar alcalinizar o corpo, reduzir a inflamação e beneficiar o sistema digestivo. Ela também acrescenta gengibre fresco para potencializar a mistura.
KIWI
Kate Bradley recomenda apostar no kiwi para adoçar o suco verde e ingerir mais vitamina C. Segundo ela, a fruta também dá brilho à pele.
Fonte:http://revistamarieclaire.globo.com/Beleza/noticia/2015/03/aposte-em-5-ingredientes-para-tornar-seu-suco-verde-mais-saboroso.html
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