Vida Saudável
O corpo parece gritar “chega!” antes de o treino terminar? Então, está na hora de incluir o suco de beterraba no menu pré-malhação, sugere estudo da Universidade de Exeter, na Inglaterra. Os cientistas pediram para que oito homens tomassem 500 mililitros da bebida antes de pedalar. A surpresa veio ao avaliar os testes físicos: a resistência dos voluntários aumentou em até 16%. “A melhora no desempenho pode ser resultado da redução no consumo de oxigênio. E, mais uma vez, porque os nitratos da beterraba são transformados em óxido nítrico e favorecem a dilatação dos vasos”, diz a nutricionista Lilia Zago
Aprenda a preparar o suco energético
150 ml de água
1 beterraba
1 cenoura
1 ramo de salsão
1 ramo de erva-doce
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se usar a centrífuga, não é preciso colocar água. Beba o suco em seguida.
fonte: Revista Saúde
- Como Perder Peso Rápido Sem Perder Saúde E Sem Passar Fome
Emagrecer rápido parece ser uma proposta ligada a muitos sacrifícios e dietas mirabolantes, mas pode ser mais simples do que você imagina. Com alguns hábitos, é possível perder peso de forma saudável, sem passar fome ou radicalizar. ...
- Laranjas Receita Suco Bebidas Saudáveis
Laranjas receita suco bebidas saudáveis - Desta vez vamos fazer laranjas suco fresco e saudável. Suco de laranja é uma bebida que é muito bom para a saúde, que tem vários benefícios de saúde como já expliquei em " benefícios...
- Sucos Detox : Cinco Receitas Para Desinchar
Sucos detox : 5 receitas para desinchar Bebidas refrescantes que ajudam a eliminar as toxinas do organismo Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico...
- Sucos Detox : 7 Receitas Para Desinchar
Sucos detox: 7 receitas para desinchar Bebidas refrescantes que ajudam a eliminar as toxinas do organismo Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico...
- Suco ChinÊs Milagroso
Se o seu objetivo é ter uma excelente saúde e um corpo cheio de vitalidade... Atenção! Esta bebida milagrosa já existia há muito tempo, originalmente os médicos naturistas de China recomendavam-na aos doentes. Conhecemo-la graças ao Sr....
Vida Saudável
SUMO ENERGÉTICO
Aprenda a preparar o suco energético
150 ml de água
1 beterraba
1 cenoura
1 ramo de salsão
1 ramo de erva-doce
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se usar a centrífuga, não é preciso colocar água. Beba o suco em seguida.
fonte: Revista Saúde
loading...
- Como Perder Peso Rápido Sem Perder Saúde E Sem Passar Fome
Emagrecer rápido parece ser uma proposta ligada a muitos sacrifícios e dietas mirabolantes, mas pode ser mais simples do que você imagina. Com alguns hábitos, é possível perder peso de forma saudável, sem passar fome ou radicalizar. ...
- Laranjas Receita Suco Bebidas Saudáveis
Laranjas receita suco bebidas saudáveis - Desta vez vamos fazer laranjas suco fresco e saudável. Suco de laranja é uma bebida que é muito bom para a saúde, que tem vários benefícios de saúde como já expliquei em " benefícios...
- Sucos Detox : Cinco Receitas Para Desinchar
Sucos detox : 5 receitas para desinchar Bebidas refrescantes que ajudam a eliminar as toxinas do organismo Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico...
- Sucos Detox : 7 Receitas Para Desinchar
Sucos detox: 7 receitas para desinchar Bebidas refrescantes que ajudam a eliminar as toxinas do organismo Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico...
- Suco ChinÊs Milagroso
Se o seu objetivo é ter uma excelente saúde e um corpo cheio de vitalidade... Atenção! Esta bebida milagrosa já existia há muito tempo, originalmente os médicos naturistas de China recomendavam-na aos doentes. Conhecemo-la graças ao Sr....