Vida Saudável
E está publicado na página do Espaço Nirvana, essa matéria filmada pela ESPN Yoga Argentina, no próprio Espaço Nirvana, há pelo menos 10 meses. E lá estou eu, praticando o Ashtanga Vinyasa Yoga! A matéria demorou para sair, mas saiu do forno.
Mas é impressionante o que 10 meses nos ensinam. É impressionante ver como eu fui me modificando, não só em termos de prática, mas o entendimento a respeito da prática - entendimento sentido e não apenas pensado, analisado. Um aprofundamento, uma compreensão, um desbloqueio ocorre. Não tem jeito, para se compreender uma prática, tem que se entregar a ela, vivenciar - e não por 1, 2 meses...nem 1, 2 anos...mas uma vida. Teoria apenas nos mantem na mente apenas. Quando se pratica o yoga, estamos ali desbloqueando nossos canais sutis, energéticos, purificando, reorganizando essa casa, esse nosso templo. Se quer colher os benefícios, pare de falar, pare de blablabla e pratique! Me sinto abençoada todos os dias quando uno meus pés, conecto minha respiração, trago meus sentidos um pouquinho mais pra dentro, me observo e inicio minha prática - permitindo que ela me ensine a cada momento. Cada dia, um dia. Cada repiração, uma respiração.
"Pratique e tudo virá." -Sri K Pattabhi Jois.
Link da matéira vídeo no ESPN Yoga Argetina:
http://espndeportes.espn.go.com/videohub/video/clipDeportes?id=2120296&cc=7586
Espero que gostem!
Yoga - pratique antes que você precise!
Ursula Jahara - Ashtanga Yoga
- Livros Incríveis
Ayurveda, a ciência da auto curaThe Yoga of herbs - Frawley/LadAyurvedic Medicine - Sebastian PoleO coração do Yoga - T.K.V. DesikacharA essência dos ensinamentos de Buda - Thich Nhat HanhThe complete book of ayurvedic homeremedies – Dr. Vasant...
- Banana Morango Shake
Delícia matinal após pratica de Ashtanga yoga na praia- saudando o sol externo e ativando o sol interno. Clique em RECEITA Respira e agradeça! Brinde a vida com saúde! Ursula Jahara :) ...
- Surya Namaskar Na Praia Do Arpoador - Foto Minha No Oglobo.com / Rio
Foto minha no O GLOBO - RIO, hoje, 30 Junho 2014! Nessa manhã de 2a feira, fui flagrada praticando yoga - Saudação ao Sol - na areia do Arpoador. Pena que chamaram de 'alongamento'.... yogAsana: Adho Mukha Svanasana Benefícios:...
- Yoga * Vídeo: Transição Para Bakasana
Alguns benefícios: - Fortalecimento de braços e pulsos - Alongamento do topo das costas - Fortalecimento dos abdominais - Abre as virilhas - Tonifica órgãos abdominais - Controle. Foco. Força. Resistência. Confiança. Assista o vídeo abaixo ou...
- Ashtanga Vinyasa Yoga - Aulas Pequenos Grupos / Particular
Porque alimento não é apenas ingerido através da densidade da comida. Revitalize-se, Reencontre-se, Reconecte-se! Aulas de Ashtanga Vinyasa Yoga com Ursula Jahara - na Urca ou Zona Sul do Rio de Janeiro. Monte seu grupo - máximo 6 pessoasouAula...
Vida Saudável
Matéria vídeo sobre Ashtanga Yoga para o ESPN YOGA ARGENTINA
E está publicado na página do Espaço Nirvana, essa matéria filmada pela ESPN Yoga Argentina, no próprio Espaço Nirvana, há pelo menos 10 meses. E lá estou eu, praticando o Ashtanga Vinyasa Yoga! A matéria demorou para sair, mas saiu do forno.
Mas é impressionante o que 10 meses nos ensinam. É impressionante ver como eu fui me modificando, não só em termos de prática, mas o entendimento a respeito da prática - entendimento sentido e não apenas pensado, analisado. Um aprofundamento, uma compreensão, um desbloqueio ocorre. Não tem jeito, para se compreender uma prática, tem que se entregar a ela, vivenciar - e não por 1, 2 meses...nem 1, 2 anos...mas uma vida. Teoria apenas nos mantem na mente apenas. Quando se pratica o yoga, estamos ali desbloqueando nossos canais sutis, energéticos, purificando, reorganizando essa casa, esse nosso templo. Se quer colher os benefícios, pare de falar, pare de blablabla e pratique! Me sinto abençoada todos os dias quando uno meus pés, conecto minha respiração, trago meus sentidos um pouquinho mais pra dentro, me observo e inicio minha prática - permitindo que ela me ensine a cada momento. Cada dia, um dia. Cada repiração, uma respiração.
"Pratique e tudo virá." -Sri K Pattabhi Jois.
Link da matéira vídeo no ESPN Yoga Argetina:
http://espndeportes.espn.go.com/videohub/video/clipDeportes?id=2120296&cc=7586
Espero que gostem!
Yoga - pratique antes que você precise!
Ursula Jahara - Ashtanga Yoga
loading...
- Livros Incríveis
Ayurveda, a ciência da auto curaThe Yoga of herbs - Frawley/LadAyurvedic Medicine - Sebastian PoleO coração do Yoga - T.K.V. DesikacharA essência dos ensinamentos de Buda - Thich Nhat HanhThe complete book of ayurvedic homeremedies – Dr. Vasant...
- Banana Morango Shake
Delícia matinal após pratica de Ashtanga yoga na praia- saudando o sol externo e ativando o sol interno. Clique em RECEITA Respira e agradeça! Brinde a vida com saúde! Ursula Jahara :) ...
- Surya Namaskar Na Praia Do Arpoador - Foto Minha No Oglobo.com / Rio
Foto minha no O GLOBO - RIO, hoje, 30 Junho 2014! Nessa manhã de 2a feira, fui flagrada praticando yoga - Saudação ao Sol - na areia do Arpoador. Pena que chamaram de 'alongamento'.... yogAsana: Adho Mukha Svanasana Benefícios:...
- Yoga * Vídeo: Transição Para Bakasana
Alguns benefícios: - Fortalecimento de braços e pulsos - Alongamento do topo das costas - Fortalecimento dos abdominais - Abre as virilhas - Tonifica órgãos abdominais - Controle. Foco. Força. Resistência. Confiança. Assista o vídeo abaixo ou...
- Ashtanga Vinyasa Yoga - Aulas Pequenos Grupos / Particular
Porque alimento não é apenas ingerido através da densidade da comida. Revitalize-se, Reencontre-se, Reconecte-se! Aulas de Ashtanga Vinyasa Yoga com Ursula Jahara - na Urca ou Zona Sul do Rio de Janeiro. Monte seu grupo - máximo 6 pessoasouAula...