Vida Saudável
O objetivo do Suco Detox além de nutrir, é quebrar o ciclo de ânsias de alimentos que prejudicam a saúde e também fazer uma bela limpeza no organismo.
Benefícios do suco detox
Reduzir o apetite, o Suco Detox faz com que a pessoa se sinta saciada ingerindo menos comida do que o habitual. Isso proporciona um grande impulso psicológico para ajudar a superar a barreira da mudança de hábitos.
Facilita tomada de decisões de alimentos, reduz a escravização de pensar constantemente sobre o que a próxima refeição vai ser. Não só nos sentimos saciado, mas percebemos que já não são escravos de nossos vícios com alimentos (muitas vezes muito prejudiciais).
Melhora na energia, após período de ingestão a maioria das pessoas começam a se sentir com muito mais energia e clareza do que antes.
Redução de Peso, como a pessoa está se sentindo melhor e tem mais energia, ela acaba perdendo peso naturalmente. Parte disso é inchaço água, mas também alguns é gordura. A limpeza do suco não só ajuda a controlar o apetite e os desejos, mas é naturalmente mais baixo em calorias, enquanto fornecendo o corpo com provavelmente mais concentrados nutrientes energizastes e curativos benéficos do que tem visto antes.
Hidrata o Corpo, muitas pessoas ingerem líquidos de forma inadequada, muitas vezes tendo diuréticos, como café e chá como suas principais bebidas. Beber líquidos suficientes faz com que o corpo funcione de forma mais eficiente, aumenta a energia (muitas vezes remover com êxito aquele sono da tarde).
Reduza problemas físicos, as pessoas começam a sentir-se melhor, não apenas com a sua energia, mas com muitos sintomas crônicos, tais como dores de cabeça, erupções cutâneas, dores generalizadas, seios paranasais congestionados e no peito, inchaço, cólicas e gases. Muito do tempo o nosso corpo está lutando contra as coisas que fazemos a ele (especialmente com alimentos, mas também com a falta de sono, sedentarismo e estresse). Faça uma pausa, descansar o corpo (e a mente) e inundá-lo com nutrientes.
O Suco Detox não é para todos. Grávidas, diabéticos, pessoas com doença cardíaca instável ou pressão arterial baixa, ou que têm problemas de saúde com risco de vida, antes de fazer a ingestão verifique com o seu médico
Qual a diferença entre suco verde e suco detox?
O Suco Detox é basicamente um tipo de suco desintoxicante. O suco verde é um tipo de suco detox, porém ele é feito com alimentos que dão a coloração verde para ele, como por exemplo: couve, salsinha, espinafre, alface e outros alimentos verdes.
Qual é o melhor horário para tomar suco detox?
O Ideal é tomar o suco detox no começo do dia, logo após levantar, pois assim vai ser muito mais fácil para o seu organismo consumi-lo e a limpeza das toxinas será mais rápida e intensa. Porém, se você não tem tempo para fazer de manhã, também pode tomar o suco detox em outros horários.
Suco detox pronto vale a pena?
Os Sucos Detox industrializados (aqueles de caixinha) também são bons sucos para você inserir na sua dieta. Obviamente eles não são os melhores do que os sucos naturais, feitos com as frutas e legumes, porém se você não tem escolha a não ser consumir esse tipo de suco, recomendo que o faça. É muito melhor do que beber suco de caixinha “normal” ou refrigerante.
Além dos sucos prontos, também existem as cápsulas detox, que são suplementos completos que fazem uma desintoxicação no seu organismo.
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Vida Saudável
Poderoso suco detox: desintoxica, emagrece, hidrata e nutre
O objetivo do Suco Detox além de nutrir, é quebrar o ciclo de ânsias de alimentos que prejudicam a saúde e também fazer uma bela limpeza no organismo.
Com a correria do dia a dia, muitas pessoas acabam exagerando nos Doces, nas Frituras, nas Massas, Carnes e também no Álcool.. Isso tudo faz com que as pessoas se percam nas Dietas e acabam sobrecarregando o seu organismo.
O fígado é o nosso principal órgão de desintoxicação. Cada molécula de alimentos que é absorvido através da parede intestinal move-se para o fígado para a desintoxicação e preparação antes de ser autorizado a entrar no resto do corpo. O problema é que existem muitas toxinas para nossos fígados lidar, com isso algumas toxinas acabam passando desapercebida para a circulação podendo causar estragos em células. Como o suco detox ajuda na limpeza o mesmo acaba ajudando na sobrecarga do fígado.
Benefícios do suco detox
Reduzir o apetite, o Suco Detox faz com que a pessoa se sinta saciada ingerindo menos comida do que o habitual. Isso proporciona um grande impulso psicológico para ajudar a superar a barreira da mudança de hábitos.
Facilita tomada de decisões de alimentos, reduz a escravização de pensar constantemente sobre o que a próxima refeição vai ser. Não só nos sentimos saciado, mas percebemos que já não são escravos de nossos vícios com alimentos (muitas vezes muito prejudiciais).
Melhora na energia, após período de ingestão a maioria das pessoas começam a se sentir com muito mais energia e clareza do que antes.
Redução de Peso, como a pessoa está se sentindo melhor e tem mais energia, ela acaba perdendo peso naturalmente. Parte disso é inchaço água, mas também alguns é gordura. A limpeza do suco não só ajuda a controlar o apetite e os desejos, mas é naturalmente mais baixo em calorias, enquanto fornecendo o corpo com provavelmente mais concentrados nutrientes energizastes e curativos benéficos do que tem visto antes.
Hidrata o Corpo, muitas pessoas ingerem líquidos de forma inadequada, muitas vezes tendo diuréticos, como café e chá como suas principais bebidas. Beber líquidos suficientes faz com que o corpo funcione de forma mais eficiente, aumenta a energia (muitas vezes remover com êxito aquele sono da tarde).
Reduza problemas físicos, as pessoas começam a sentir-se melhor, não apenas com a sua energia, mas com muitos sintomas crônicos, tais como dores de cabeça, erupções cutâneas, dores generalizadas, seios paranasais congestionados e no peito, inchaço, cólicas e gases. Muito do tempo o nosso corpo está lutando contra as coisas que fazemos a ele (especialmente com alimentos, mas também com a falta de sono, sedentarismo e estresse). Faça uma pausa, descansar o corpo (e a mente) e inundá-lo com nutrientes.
O Suco Detox não é para todos. Grávidas, diabéticos, pessoas com doença cardíaca instável ou pressão arterial baixa, ou que têm problemas de saúde com risco de vida, antes de fazer a ingestão verifique com o seu médico
Algumas receitas de Suco detox para emagrecer
- Suco Verde com gengibre Ingredientes
2 laranjas 3 folhas de couve 1 gengibre 1 litro de água Modo de preparo Descasque as laranjas. Corte-as em pedaços e tire as sementes. Coloque no liquidificador. Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo. Acrescente um pedacinho de gengibre. Complete com o litro de água.
- Suco de Abacaxi com Hortelã
Você vai precisar dos seguintes Ingredientes:
1 fatia fina de abacaxi 1 colher (sopa) de hortelã 1 copo (médio) de água de coco 2 cubos de gelo 1 colher (chá) de raspas de limão
Para preparar o suco, é necessário apenas que você coloque tudo no liquidificador, exceto as raspas de limão. Bata bem, durante 2 minutos, depois coloque em um copo e salpique as raspas.
- Suco de cavalinha e morango
Ingredientes: • 1 litro de água • 1 colher de sopa de Cavalinha • 1 colher de sopa de Dente de Leão • ½ cenoura pequena • 6 morangos • Gelo a gosto Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
• Para adoçar acrescente uma quantidade maior de fruta ou legume naturalmente adocicados, como maçã e cenoura. Não use açúcar nem adoçante, eles não combinam com os principais objetivos do suco verde: desintoxicar e desinflamar o organismo.
Como emagrecer com suco detox?
A melhor maneira de emagrecer tomando suco detox é fazendo os sucos que são extremamente antioxidantes e que aceleram o metabolismo.
Dicas sobre suco detox
Sucos Detox são muito bons. A principal vantagem dos sucos a outro tipo de alimento desintoxicante é que eles são bem fáceis e rápidos de se fazer, ou seja, se você quer se alimentar bem, porém não tem muito tempo de fazer uma Sopa, por exemplo.
A melhor maneira de emagrecer tomando suco detox é fazendo os sucos que são extremamente antioxidantes e que aceleram o metabolismo.
Dicas sobre suco detox
Sucos Detox são muito bons. A principal vantagem dos sucos a outro tipo de alimento desintoxicante é que eles são bem fáceis e rápidos de se fazer, ou seja, se você quer se alimentar bem, porém não tem muito tempo de fazer uma Sopa, por exemplo.
Qual a diferença entre suco verde e suco detox?
O Suco Detox é basicamente um tipo de suco desintoxicante. O suco verde é um tipo de suco detox, porém ele é feito com alimentos que dão a coloração verde para ele, como por exemplo: couve, salsinha, espinafre, alface e outros alimentos verdes.
Qual é o melhor horário para tomar suco detox?
O Ideal é tomar o suco detox no começo do dia, logo após levantar, pois assim vai ser muito mais fácil para o seu organismo consumi-lo e a limpeza das toxinas será mais rápida e intensa. Porém, se você não tem tempo para fazer de manhã, também pode tomar o suco detox em outros horários.
Suco detox pronto vale a pena?
Os Sucos Detox industrializados (aqueles de caixinha) também são bons sucos para você inserir na sua dieta. Obviamente eles não são os melhores do que os sucos naturais, feitos com as frutas e legumes, porém se você não tem escolha a não ser consumir esse tipo de suco, recomendo que o faça. É muito melhor do que beber suco de caixinha “normal” ou refrigerante.
Além dos sucos prontos, também existem as cápsulas detox, que são suplementos completos que fazem uma desintoxicação no seu organismo.
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