Vida Saudável

Pilates na Bola

Exercício de Pilates na Bola!!!

Este exercício trabalha o corpo todo, principalmente a força do CORE, que é um conjunto de músculos profundos responsáveis pela estabilização da coluna e equilíbrio do corpo como um todo.

Um bom trabalho de Pilates e Treinamento Funcional tem como objetivo inicial principalmente o fortalecimento e conscientização dessa musculatura também conhecida no Pilates como POWER HOUSE.

Nesse exercício também é priorizado o fortalecimento dos Membros inferiores.

Agende uma aula experimental gratuita!!

Atendimento realizado por fisioterapeuta com experiência e pós-graduanda em Pilates.

As aulas ocorrem de segunda a sexta das 10:00 as 20:30 inclusive ao meio dia.

Aulas com no máximo 2 alunos por horário.

Aulas personalizadas.

www.fisiobeautypilates.com.br

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