Vida Saudável
Mulheres que apresentam deficiência em vitamina D no início da gravidez correm um maior risco de dar à luz bebês com um baixo peso, concluiu um novo estudo da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos. Isso quer dizer, segundo os autores, que a falta do nutriente pode aumentar as chances de morte prematura e doenças crônicas na criança. A pesquisa foi publicada na edição deste mês do periódico The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Também chamada calciferol, a vitamina D promove a absorção do cálcio pelo organismo após a exposição solar. Cerca de 90% da vitamina D que precisamos vem da exposição ao sol. A deficiência da vitamina pode provocar raquitismo, alterações no crescimento e nos ossos, além de reduzir a imunidade. A vitamina D está relacionada ainda ao bom funcionamento do coração, do cérebro e da secreção de insulina pelo pâncreas. A presença significativa da substância é vista em poucos alimentos, como fígado, óleos de peixes gordurosos e gema de ovo. Os autores do estudo acompanharam a gravidez de 615 mulheres, avaliando periodicamente os níveis de vitamina D na corrente sanguínea das participantes e o peso que seus bebês tinham ao nascer. A pesquisa incluiu apenas gestantes que deram à luz no período considerado como normal — ou seja, entre a 37ª e a 42ª semanas de gravidez.
Segundo os resultados, as mulheres que apresentavam os menores níveis de vitamina D no primeiro trimestre da gravidez — ou até a 14ª semana —, em comparação com as que tinham os maiores níveis, apresentaram o dobro de chance de ter os bebês que estavam entre aqueles que nasceram com o peso mais baixo. Essa diferença ocorreu mesmo quando comparadas participantes que deram à luz na mesma semana de gestação.
De acordo com a pesquisa, esses bebês que nascem "pequenos para a idade gestacional" — ou seja, menores do que as crianças que nascem com as mesmas semanas de gravidez — apresentam um risco até dez vezes maior de morte no primeiro mês de vida e uma chance maior de desenvolver doenças crônicas, como hipertensão ou diabetes 2, ao longo da vida.
Os pesquisadores explicam que a falta de vitamina D prejudica a absorção de cálcio pelo organismo de uma pessoa, o que, em grávidas, pode acabar reduzindo o crescimento ósseo do feto e, consequentemente, fazendo com que ele nasça com um peso menor. “Nosso estudo mostra que há formas de garantir ou pelo menos aumentar a chance de um bebê nascer com um peso saudável. Dar a grávidas suplementos de vitamina D deve ser levado em consideração para atingir esse objetivo”, escreveram os autores.
Os níveis de vitamina D de uma mulher durante a gravidez, produzidos tanto com a exposição aos raios ultravioletas quando obtidos pela alimentação, podem afetar o risco de seu filho desenvolver esclerose múltipla durante a vida. É o que concluíram pesquisadores britânicos após observar que crianças nascidas nos meses mais ensolarados do ano, quando mais vitamina D é produzida, eram menos propensas a sofrer da doença do que aquelas nascidas em épocas com pouca luz solar. A descoberta foi divulgada nesta quarta-feira no periódico Journal of Neurology Neurosurgery and Psychiatry.
Também chamada calciferol, a vitamina D promove a absorção do cálcio pelo organismo após a exposição solar. Cerca de 90% da vitamina D que precisamos vem da exposição ao sol. A deficiência da vitamina pode provocar raquitismo, alterações no crescimento e nos ossos, além de reduzir a imunidade. A vitamina D está relacionada ainda ao bom funcionamento do coração, do cérebro e da secreção de insulina pelo pâncreas. A presença significativa da substância é vista em poucos alimentos, como fígado, óleos de peixes gordurosos e gema de ovo. A causa da esclerose múltipla ainda é desconhecida e não há cura para a doença. Sabe-se que ela ocorre quando há danos ou destruição da mielina, uma substância que envolve e protege as fibras nervosas do cérebro, da medula espinal e do nervo óptico. Quando isso acontece, são formadas áreas de cicatrização, ou escleroses, e surgem diferentes sintomas sensitivos, motores e psicológicos.
Para o estudo, os autores analisaram dados de mais de 150.000 pacientes com esclerose múltipla. Comparando com o risco geral de uma pessoa desenvolver a doença durante a vida, os pesquisadores observaram que pessoas nascidas nas épocas com luminosidade muito baixa eram 5% mais propensas a ter a doença. Por outro lado, pessoas que nasceram nos meses com mais sol tinham um risco de 5% a 7% menor. Os meses com maior luminosidade considerados no estudo vão de outubro a março, período que corresponde à parte da primavera e ao verão no Hemisfério Norte — o Hemisfério Sul não foi pesquisado.
A relação entre luz solar e vitamina D é muito forte, pois aproximadamente 90% do nutriente necessário ao organismo vem da exposição ao sol. “Esse estudo fornece a evidência mais forte até agora de que o efeito do mês de nascimento sobre o risco de esclerose múltipla é genuíno. Nossa descoberta suporta outras hipóteses já levantadas sobre a importância da intervenção precoce, com suplementos de vitamina D às grávidas, para prevenir esclerose múltipla em seus filhos”, escreveram os autores no artigo.
Fonte:http://veja.abril.com.br/noticia/saude/falta-de-vitamina-d-na-gravidez-aumenta-o-risco-de-bebes-nascerem-com-baixo-peso
- Chá Gelado De Hortelã E Coco
Água filtrada - 1 litroCoco ralado - 4 colheres de cháFolhas de hortelã (secas ou frescas) - 20 unidadesMel - 1 colher de chá Ferver a água a 90 o. Assim que levantar fervura, adicionar o coco ralado e as folhas de hortelã. Tampar, desligar...
- Vegetarianos Vivem Mais,diz Pesquisa
<img alt="Vegetarianos: Saúde cardiovascular dessas pessoas parece ser melhor do que a de quem comer carne, sugere estudo" src="http://veja3.abrilm.com.br/assets/images/2013/1/123560/vegetariana-20133101-size-598.jpg?1359635322" title="Mulher...
- Fotos Do Workshop Em Alimentação Crua Viva Com Chef Aris Latham
Entre os dias 15 e 23 de Janeiro, o Chef Internacional em Alimentação Crua Viva - Aris Latham - esteve no Rio de Janeiro compartilhando suas experiências e conhecimentos em diversas atividades programadas pela MisturaViva - demonstrações CRUlinárias...
- Fotos Do Workshop Com Kaelash Neels - 27 E 28 De Novembro
...Ursula, Kaelash e Jose Encontro Pre-Workshop 24.Novembro.2010Companheiros de jornada, o workshop 'Auto Cura e Rejuvenescimento através da Alimentação Viva' com Kaelash Neels no Rio de Janeiro chegou e ja finalizou. Kaelash trouxe para gente...
- 3o Salão Vegetariano - São Paulo
...24.Maio.2010 Acabo de retornar de um fim de semana um tanto agitado no 3o Salão Vegetariano que aconteceu entre os dias 20 e 23 de Maio no pavilhão da Bienal do Ibirapuera, São Paulo. Não dá para negar a felicidade em ver tantos...
Vida Saudável
FALTA DE VITAMINA D NA GRAVIDEZ AUMENTA O RISCO DOS BEBÊS NASCEREM COM BAIXO PESO E TEREM ESCLEROSE MÚLTIPLA
Falta de vitamina D na gravidez pode influenciar negativamente o peso do bebê ao nascer (Thinkstock)
Falta de vitamina D na gravidez aumenta o risco de bebês nascerem com baixo peso
Essa chance chega a dobrar se a deficiência no nutriente ocorre em mulheres que estão no primeiro trimestre da gestação
Saiba mais
VITAMINA DTambém chamada calciferol, a vitamina D promove a absorção do cálcio pelo organismo após a exposição solar. Cerca de 90% da vitamina D que precisamos vem da exposição ao sol. A deficiência da vitamina pode provocar raquitismo, alterações no crescimento e nos ossos, além de reduzir a imunidade. A vitamina D está relacionada ainda ao bom funcionamento do coração, do cérebro e da secreção de insulina pelo pâncreas. A presença significativa da substância é vista em poucos alimentos, como fígado, óleos de peixes gordurosos e gema de ovo.
Segundo os resultados, as mulheres que apresentavam os menores níveis de vitamina D no primeiro trimestre da gravidez — ou até a 14ª semana —, em comparação com as que tinham os maiores níveis, apresentaram o dobro de chance de ter os bebês que estavam entre aqueles que nasceram com o peso mais baixo. Essa diferença ocorreu mesmo quando comparadas participantes que deram à luz na mesma semana de gestação.
De acordo com a pesquisa, esses bebês que nascem "pequenos para a idade gestacional" — ou seja, menores do que as crianças que nascem com as mesmas semanas de gravidez — apresentam um risco até dez vezes maior de morte no primeiro mês de vida e uma chance maior de desenvolver doenças crônicas, como hipertensão ou diabetes 2, ao longo da vida.
Os pesquisadores explicam que a falta de vitamina D prejudica a absorção de cálcio pelo organismo de uma pessoa, o que, em grávidas, pode acabar reduzindo o crescimento ósseo do feto e, consequentemente, fazendo com que ele nasça com um peso menor. “Nosso estudo mostra que há formas de garantir ou pelo menos aumentar a chance de um bebê nascer com um peso saudável. Dar a grávidas suplementos de vitamina D deve ser levado em consideração para atingir esse objetivo”, escreveram os autores.
Grávidas com baixos níveis de vitamina D têm filhos com maior risco de esclerose múltipla
Crianças nascidas em meses com menos sol têm risco 5% maior da doença; resultado aponta para necessidade de suplementação da vitamina em gestantes
Esclerose múltipla: Grávidas com baixos níveis de vitamina D aumentam o risco de seus filhos terem a doença (Loic Venance/AFP)
Saiba mais
VITAMINA DTambém chamada calciferol, a vitamina D promove a absorção do cálcio pelo organismo após a exposição solar. Cerca de 90% da vitamina D que precisamos vem da exposição ao sol. A deficiência da vitamina pode provocar raquitismo, alterações no crescimento e nos ossos, além de reduzir a imunidade. A vitamina D está relacionada ainda ao bom funcionamento do coração, do cérebro e da secreção de insulina pelo pâncreas. A presença significativa da substância é vista em poucos alimentos, como fígado, óleos de peixes gordurosos e gema de ovo.
Para o estudo, os autores analisaram dados de mais de 150.000 pacientes com esclerose múltipla. Comparando com o risco geral de uma pessoa desenvolver a doença durante a vida, os pesquisadores observaram que pessoas nascidas nas épocas com luminosidade muito baixa eram 5% mais propensas a ter a doença. Por outro lado, pessoas que nasceram nos meses com mais sol tinham um risco de 5% a 7% menor. Os meses com maior luminosidade considerados no estudo vão de outubro a março, período que corresponde à parte da primavera e ao verão no Hemisfério Norte — o Hemisfério Sul não foi pesquisado.
A relação entre luz solar e vitamina D é muito forte, pois aproximadamente 90% do nutriente necessário ao organismo vem da exposição ao sol. “Esse estudo fornece a evidência mais forte até agora de que o efeito do mês de nascimento sobre o risco de esclerose múltipla é genuíno. Nossa descoberta suporta outras hipóteses já levantadas sobre a importância da intervenção precoce, com suplementos de vitamina D às grávidas, para prevenir esclerose múltipla em seus filhos”, escreveram os autores no artigo.
Fonte:http://veja.abril.com.br/noticia/saude/falta-de-vitamina-d-na-gravidez-aumenta-o-risco-de-bebes-nascerem-com-baixo-peso
loading...
- Chá Gelado De Hortelã E Coco
Água filtrada - 1 litroCoco ralado - 4 colheres de cháFolhas de hortelã (secas ou frescas) - 20 unidadesMel - 1 colher de chá Ferver a água a 90 o. Assim que levantar fervura, adicionar o coco ralado e as folhas de hortelã. Tampar, desligar...
- Vegetarianos Vivem Mais,diz Pesquisa
<img alt="Vegetarianos: Saúde cardiovascular dessas pessoas parece ser melhor do que a de quem comer carne, sugere estudo" src="http://veja3.abrilm.com.br/assets/images/2013/1/123560/vegetariana-20133101-size-598.jpg?1359635322" title="Mulher...
- Fotos Do Workshop Em Alimentação Crua Viva Com Chef Aris Latham
Entre os dias 15 e 23 de Janeiro, o Chef Internacional em Alimentação Crua Viva - Aris Latham - esteve no Rio de Janeiro compartilhando suas experiências e conhecimentos em diversas atividades programadas pela MisturaViva - demonstrações CRUlinárias...
- Fotos Do Workshop Com Kaelash Neels - 27 E 28 De Novembro
...Ursula, Kaelash e Jose Encontro Pre-Workshop 24.Novembro.2010Companheiros de jornada, o workshop 'Auto Cura e Rejuvenescimento através da Alimentação Viva' com Kaelash Neels no Rio de Janeiro chegou e ja finalizou. Kaelash trouxe para gente...
- 3o Salão Vegetariano - São Paulo
...24.Maio.2010 Acabo de retornar de um fim de semana um tanto agitado no 3o Salão Vegetariano que aconteceu entre os dias 20 e 23 de Maio no pavilhão da Bienal do Ibirapuera, São Paulo. Não dá para negar a felicidade em ver tantos...