Vida Saudável
Por Andréa Fassina
Um chá que elimina a barriguinha e ainda promete emagrecer foi testado pela Universidade Metodista de Piracicaba.
O chá de folha de oliveira, a árvore que produz azeitonas, é 3 vezes mais poderoso do que o chá verde e tem 3 vezes mais potássio, magnésio, selénio, zinco, cobre e mamganês. que evitam a ação dos radicais livres e causam uma ação revigorante no organismo.
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Vida Saudável
OS BENEFICIOS DO CHÁ DE OLIVEIRA - ELIMINA AS GORDURAS ABDOMINAIS
Um chá que elimina a barriguinha e ainda promete emagrecer foi testado pela Universidade Metodista de Piracicaba.
O chá de folha de oliveira, a árvore que produz azeitonas, é 3 vezes mais poderoso do que o chá verde e tem 3 vezes mais potássio, magnésio, selénio, zinco, cobre e mamganês. que evitam a ação dos radicais livres e causam uma ação revigorante no organismo.
A Oliveira (Olea europaea), planta de origem mediterrânea, é amplamente cultivada em Portugal, Espanha e outros países da Europa.
Conforme pesquisas ela estimula o funcionamento correto do nosso metabolismo e têm um forte poder antioxidante que previne o envelhecimento.
Uma das vantagens do chá de Oliveira é que ele atua de forma mais eficaz na gordura localizada na barriga.
Os estudos mostram que tomando o chá de 2 a 3 meses é possível perder 10% da cintura, e em média 6 kg, desde que combinando com uma reeducação alimentar.
Outros benefícios do chá são: Alivio do cansaço, fadiga e do estresse.
Uma das vantagens do chá de Oliveira é que ele atua de forma mais eficaz na gordura localizada na barriga.
Os estudos mostram que tomando o chá de 2 a 3 meses é possível perder 10% da cintura, e em média 6 kg, desde que combinando com uma reeducação alimentar.
Outros benefícios do chá são: Alivio do cansaço, fadiga e do estresse.
Também como o chá tem alta concentração de fibras, ele minimiza a prisão de ventre.
Cabelos e unhas ficam mais fortes e brilhantes e a pele tem marcas de expressão atenuadas.
As pesquisas feitas pela Universidade Metodista de Piracicaba mostraram ainda que estes resultados vêm pelo alto poder antioxidante das folhas, que estimulam o metabolismo ajudando na eliminação das gorduras, especialmente naquelas acumuladas na região abdominal.
O recomendado é que se tome o chá 4 vezes ao dia entre as refeições.
As pesquisas feitas pela Universidade Metodista de Piracicaba mostraram ainda que estes resultados vêm pelo alto poder antioxidante das folhas, que estimulam o metabolismo ajudando na eliminação das gorduras, especialmente naquelas acumuladas na região abdominal.
O recomendado é que se tome o chá 4 vezes ao dia entre as refeições.
Como preparar e tomar
:
Ferva um litro de água em uma panela que não seja de alumínio.
Ao levantar fervura, despeje um punhado de folhas secas de oliveira.
Ferva mais um minuto, deixe esfriar e coe
.
Faça um chá fresco a cada dia
.
Não use adoçante
.
Você pode também diversificar o sabor do seu chá adicionando algumas folhas de hortelã ou cascas de abacaxi. Isso não altera os benefícios.
Onde achar:
Você encontra o chá em casas de produtos naturais ou grandes mercados.
A embalagem com 30 gramas rende cerca de nove litros
Contra-indicação:
Gestantes e lactantes não devem consumir a bebida.
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