Vida Saudável
Fim de férias escolares = volta às aulas = readaptação à rotina escolar
Vamos combinar, nada de invenções ou receitas complicadas.
Vamos fazer tudo simples nesta semana!!!! Por favor!!! rsrs
Segunda-feira: Bife acebolado, brócolis ao alho e óleo, arroz e salada de alface.
Terça-feira: Filé de frango com requeijão, purê misto, arroz e feijão.
Quarta-feira: Grão de bico, omelete com frios, arroz e salada de legumes.
Quinta-feira: Batatas assadas com alecrim, lentilha, arroz e salada de beterraba.
Sexta-feira: Bolo de carne moída recheado (antes de sexta eu posto a receita), arroz e salada de rúcula.
- Menu Da Semana 43
Segunda-feira: Lentilha, arroz, linguicinhas assadas com batatas e salada de rúcula Terça-feira: Cação no Micro-ondas Quarta-feira: Parafuso com cenoura, brócolis, presunto e molho branco, salada de alface. Quinta-feira: Salada com frutas, arroz...
- Menu Da Semana 41
Segunda-feira: Brócolis ao alho gratinado com batatas, salada de cenoura e tomate. Terça-feira: Polenta recheada. Quarta-feira: Abobrinha refogada, milho refogado com carne moída, arroz, feijão e salada de rúcula. Quinta-feira: Filé de frango na...
- Menu Da Semana 37
Segunda-feira: Lagarto recheado com calabreza (quase essa receita), brócolis cremoso, salada de folhas. Terça-feira: Frango com casquinha de limão, arroz primavera, salada de rúcula. Quarta-feira: Carne de soja, arroz, feijão e salada...
- Menu Da Semana 10
(imagem daqui) Segunda-feira: Frango do goleiro, arroz, batatas chips, salada de alface e tomate. Terça-feira: Bife à rolê, arroz, feijão e salada russa Quarta-feia: Filé de peixe frito, purê misto (batata e mandioquinha), salada de rúcula Quinta-feira:...
- Menu Da Semana 9 (agora Com Link Para Receitas!)
Segunda-feira: "Carne Moída" de soja, arroz, feijão e salada de rúcula. Terça-feira: Panquecas de frango ao creme de milho Quarta-feira: Kibe recheado assado, Batatas especiais, salada de alface. Quinta-feira: Frango ao molho de laranja,...
Vida Saudável
Menu da Semana 11
Fim de férias escolares = volta às aulas = readaptação à rotina escolar
Vamos combinar, nada de invenções ou receitas complicadas.
Vamos fazer tudo simples nesta semana!!!! Por favor!!! rsrs
(foto tirada com meu celular! rsrs)
Segunda-feira: Bife acebolado, brócolis ao alho e óleo, arroz e salada de alface.
Terça-feira: Filé de frango com requeijão, purê misto, arroz e feijão.
Quarta-feira: Grão de bico, omelete com frios, arroz e salada de legumes.
Quinta-feira: Batatas assadas com alecrim, lentilha, arroz e salada de beterraba.
Sexta-feira: Bolo de carne moída recheado (antes de sexta eu posto a receita), arroz e salada de rúcula.
Obrigada, Senhor Jesus, porque nos ama e nos dá o sustento!
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Segunda-feira: Lentilha, arroz, linguicinhas assadas com batatas e salada de rúcula Terça-feira: Cação no Micro-ondas Quarta-feira: Parafuso com cenoura, brócolis, presunto e molho branco, salada de alface. Quinta-feira: Salada com frutas, arroz...
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Segunda-feira: Brócolis ao alho gratinado com batatas, salada de cenoura e tomate. Terça-feira: Polenta recheada. Quarta-feira: Abobrinha refogada, milho refogado com carne moída, arroz, feijão e salada de rúcula. Quinta-feira: Filé de frango na...
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Segunda-feira: Lagarto recheado com calabreza (quase essa receita), brócolis cremoso, salada de folhas. Terça-feira: Frango com casquinha de limão, arroz primavera, salada de rúcula. Quarta-feira: Carne de soja, arroz, feijão e salada...
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(imagem daqui) Segunda-feira: Frango do goleiro, arroz, batatas chips, salada de alface e tomate. Terça-feira: Bife à rolê, arroz, feijão e salada russa Quarta-feia: Filé de peixe frito, purê misto (batata e mandioquinha), salada de rúcula Quinta-feira:...
- Menu Da Semana 9 (agora Com Link Para Receitas!)
Segunda-feira: "Carne Moída" de soja, arroz, feijão e salada de rúcula. Terça-feira: Panquecas de frango ao creme de milho Quarta-feira: Kibe recheado assado, Batatas especiais, salada de alface. Quinta-feira: Frango ao molho de laranja,...