Vida Saudável

Luluzinha ayurvedica - água de rosas

Já faz uns 3 anos que troquei todos os meus potinhos de cosméticos industrializados por vários potinhos de cosméticos naturais (outro dia um amigo não consegiu localizar o sabão líquido no meio dos potinhos na bancada...). Por mais que os dermatologistas sejam enfáticos em afirmar que os hidratantes funcionam melhor do que os óleos vegetais, que a tecnologia dos cosméticos é muito mais avançada do que a velha e sábia natureza, por experiencia própria, fico com a mãe natureza. Só aplico na minha pele "cosméticos comestíveis" como mel, especiarias, óleos vegetais e essenciais.

O meu ritual diário se resume a:

1o. lavar o rosto com mel, como se ele fosse sabão líquido;

2o. ainda com a pele molhada, aplicar um óleo de coco ou azeite de oliva extra virgem (para pele pitta/kapha senssível) massageando o rosto vigorosamente;

3o. remover o excesso de óleo com um papel toalha macio;

4o. esfoliar a pele com um pó fino de ervas (centella asiática, sementes de coentro e algumas ervinhas indianas como o guduchi, neem e manjhista) - é preciso molhar o pó com água ou água de rosas para ele formar uma pasta;

5o. remover a pasta com água corrente e enxugar o rosto com papel toalha suave.

Eventualmente aplico vapor úmido para fazer o óleo penetrar mais fundo e agir intensamente.

No verão a pele tende a ficar mais oleosa e inflamada, sintomas de pitta agravado. A chegada do calor trouxe de volta um hábito ayurvedico muito refrescante e sensual: usar água de rosas.

Compro a água de rosas em casa de alimentos árabes e troco a embalagem para um vidro com spray, assim posso borrifar no rosto e deixar secar naturalmente. Uso a água de rosas tanto no passo 2 do meu ritual, antes de aplicar o óleo, quanto ao longo do dia para me refrescar. A pele fica "calma" e com uma compleição de vigor.

Estou muito satisfeita com os resultados na minha pele. Para quem passou a vida em consultórios de dermatologia para controlar acne e alergias com produtos caros, sintéticos e poluentes, essa rotina ayurvedica simples, barata e segura foi uma solução sustentável e eficaz. A natureza agradece.

Namaste.

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