Frutas uteis para gestantes romã
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Frutas uteis para gestantes romã


Romã úteis para Gestantes - Sobre os benefícios e eficácia de romãs são conhecidos há longo tempo, desde os anos a ir persa antigo já usam romã no tratamento. A romã é uma fruta que vem do Irã, em seguida, a fruta é desenvolvida na Arábia Saudita, Índia, até à Ásia, incluindo a Indonésia. 

Fruta da romã para Gestantes

Frutas uteis para gestantes romã 
Popularidade de romãs faz um monte de pessoas cultivam este fruto, incluindo a francesa, a romã em francês chamado pelo nome de "grenate pome", que significa: lote de sementes de maçã. Em seguida, o fruto é conhecido entre os americanos como "romã". Romã disse que a Apple com um monte de sementes, porque esta fruta contém muitas sementes nele, mesmo em uma única peça pode ser de 800 sementes. 

De acordo com a tradição de Java, na Indonésia, a romã é muito procurada para as mulheres grávidas, especialmente no sétimo mês de gravidez. 

Pomegranate tem milhares de benefícios porque a fruta contém compostos chamados flavonóides (antocianinas), ácido cítrico, ácido málico, ácido fólico, açúcar da fruta (glucose, maltose, frutose), vitaminas (C, B6, A, E) e minerais (potássio, cálcio, fósforo, ferro, magnésio, e de sódio). 

Incrível não é !. Não só isso, mas o conteúdo antioxidante do suco de romã três vezes mais do que o vinho tinto ou chá verde. 

Pomegranate frutas úteis para Gestantes causados ​​por conteúdo ácido fólico é excelente para o desenvolvimento do cérebro fetal, e reduzir o risco de gravidez e dando defeito de nascimento do cérebro e defeitos do tubo neural, como espinha bífida. 

Quantidade de vitamina C em romãs úteis para melhorar a imunidade maternal imunidade e no feto e ajuda a absorção de ferro para a formação de sangue fetal. 

Embora os benefícios de minerais em romã, tais como cálcio e fósforo são o sal de fosfato de cálcio, serve para fornecer a dureza dos ossos e dentes feto após o nascimento, de sódio e de potássio são usados ​​como o equilíbrio ácido-base nas células que as mulheres grávidas não ficar desidratado. As necessidades de ferro durante a gravidez muito maior para a formação de sangue fetal e materno fontes de lactação até seis meses após o parto, porque o leite materno não contém sais de ferro, as reservas de ferro é também uma reserva para a substituição de sangue perdido no momento da entrega.



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