Vida Saudável

EXERCÍCIO BIOENERGÉTICO - Espírito de Gaia

Cada ser humano tem sua forma de sintonizar-se com uma força superior, seja ela, chamada de Deus, O Grande Arquiteto do Universo, O TAO, O Grande Espírito, O Cosmos, não importa como esta força possa ser chamada, o que é realmente importante é que todos temos a capacidade de entrar em sintonia com uma energia espiritual superior e ficar bem.

Muitos utilizam a prece, outros a visualização, outros uma cerimônia elaborada, outros escutando uma canção, outros contemplando a natureza, cada um a sua maneira vai entrando em contato com um sentimento que revigora, que alimenta a alma.

Por favor, respire profundamente, e sinta que o ar que entra em seu corpo e vai até os pulmões está magnetizado por uma atmosfera espiritual gerada pelas suas intenções de melhora, de conexão, de amor, de luz e de paz.

Você respira pequenas partículas luminosas, como se fossem pequenas estrelas e sinta que estes minúsculos brilhos vão preenchendo todo o seu corpo por dentro.

Chegando ao coração, na medida em que este pulsa, ilumina toda a corrente sangüínea e os órgãos... Vai até o seu cérebro e ilumina seus pensamentos... Vai até o seu baixo ventre e pés e transmite uma grande força... É a energia inteligente que potencializa suas capacidades interiores, é a energia divina que faz vibrar a vida em sua essência. Desfrute desta energia em você como um presente espiritual.

Imagine agora que você está subindo... Seu corpo ficou leve e luminoso. Você está no espaço sideral vendo o planeta Terra de fora e sentindo terna gratidão pelas oportunidades de aprendizado e crescimento espiritual neste planeta-escola. Você sente amor, carinho e vibra cura pelo planeta.

Visualize que um coração de cor rosa envolve o planeta num abraço de gratidão e de energias benéficas inspiradas por seu coração. Deixe fluir tudo de bom e de positivo para a Mãe Terra, os animais, as árvores, os mares, os pássaros, os seres da natureza... Que sua luz e amor possa envolver à todos os seres humanos encarnados e desencarnados que de alguma forma estão ligados no processo evolutivo do planeta. Fique assim por um tempo.

Sabemos que existem neste Universo de Deus, irmãos mais velhos, vamos chamar assim, que prezam invisivelmente pela evolução de todas as consciências, são chamadas de mestres espirituais, seres extraterrestres, consciências avançadas. Estas mesmas consciências já passaram pelos mesmos processos que nós hoje estamos passando.

Neste momento imagine que um losango envolve o coração rosa que abraça o planeta. Sinta como se este símbolo transmitisse toda a idéia e vibração evolutiva de consciências superiores, como se ativasse também na aura do planeta as pegadas luminosas de todos os mentores evolutivos, mestres da consciência que passaram pelo orbe terrestre.

A medida que visualiza este símbolo, pode ser que apareça na sua tela mental ou sinta em seu coração as vibrações de seres como Jesus, Buda, Krishna, Lao Tsé, Babaji... Deixe estas inspirações ser parte de sua prática espiritual. Fique assim por um tempo.

Vai voltando a sentir o contato com o corpo, com sua respiração, que agora transmite outro sentido de existência; não é apenas uma forma mecânica do corpo, mas uma atividade do espírito. Movimente-se. Espreguice-se. Fique bem!

Paz e Luz!

Fonte: http://espiritualidadenatural.blogspot.com.br
http://despertardegaia.blogspot.com/

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