Vida Saudável
Dia desses vi uma cena de filme na televisão na qual duas irmãs, velhinhas, se queixavam de mágoas e rancores da infância. Não, elas não tinham sido maltratadas ou negligenciadas. Quase sessenta anos depois, elas se lembravam com amargura de não terem tido um vestido bonito para a festa da amiguinha e que a mãe as obrigara a comer um prato de que elas não gostavam.
Tive um flash de reconhecimento: de vez em quando, eu me junto com minhas irmãs para resmungar do passado. E olha, vendo de fora, não é bonito.
Não estou dizendo que a gente não sofre quando é criança. Estou dizendo que, quando nos tornamos adultos, podemos mandar nas nossas próprias vidas e deixar de dar tanta importância a fatos ocorridos há tanto tempo.
O que achei chocante no filme é que, mesmo com décadas nas costas, as duas irmãs não tivessem conseguido criar lembranças boas para substituir - ou pelo menos diluir - as ruins. Tem uma terceira irmã na história: ao contrário das outras, ela saiu de casa cedo, trabalhou, viajou - e a gente não a vê reclamando do passado.
Acho que é importante, sim, a pessoa reconhecer as dificuldade e mágoas que vivenciou. Mas, depois de um tempo, em vez de se agarrar a elas e ficar remoendo, a gente podia deixá-las ir. Aí abrimos espaço para lembranças novas - e boas!
* * *
Falar é bonito, mas como é que faz?
Segundo meus livros sobre a felicidade, tão importante quanto o que aconteceu com a gente é como contamos nossa própria história. Quem teve vários empregos diferentes, por exemplo, pode se ver como uma pessoa feliz que explorou vários interesses - ou como um fracassado que não chegou a presidente da empresa. As pessoas deprimidas tendem a se lembrar de suas vidas como uma sucessão de insucessos - enquanto a galera otimista foca no que deu certo.
Então, a gente pode tentar colocar as coisas em perspectiva.
- Mais De Um Ano Depois: Hora De Revisão
O blog fez um ano mês passado, e com ele o começo do meu processo organizado de busca do minimalismo e do desapego. Desde então, estou sempre jogando coisas fora, doando outras, trocando algumas e tomando cuidado para não consumir sem necessidade...
- Gente Que Não Cresce
Eu já pensei com meus botões se eu e o Leo não estamos nos comportando como crianças: não temos endereço fixo, botamos a carreira na pausa, não pensamos em ter filhos e estamos torrando tudo que a gente tem. Aí reflito que, ao contrário, somos...
- Como Saber Quando Lutar E Quando Aceitar?
A vida é cheia de limites e coisas que a gente não pode mudar. Mas há também vários caminhos e atitudes diferentes que podemos sim escolher. Então como saber quando se contentar com o que a vida nos oferece e quando correr atrás de algo diferente?...
- Desapegando Das Redes Sociais
Acompanhar as redes sociais se tornou um hábito tão comum que a gente nem se dá conta do tempo enorme que gasta com isso. Eu só fui perceber alguns dias atrás. Explicando: assim que resolvi começar a focar em cada coisa de uma vez, uma das regras...
- Minimalizar Por Quê?
Em poucas palavras? Para viver uma grande aventura. Ou em muitas? Eu tinha 30 e poucos anos, era uma pessoa tranquila e contente, casada, com casa montada e emprego seguro. Um dia, eu e o marido começamos a especular sobre o futuro: "A gente podia...
Vida Saudável
Desapegar de mágoas e rancores
Dia desses vi uma cena de filme na televisão na qual duas irmãs, velhinhas, se queixavam de mágoas e rancores da infância. Não, elas não tinham sido maltratadas ou negligenciadas. Quase sessenta anos depois, elas se lembravam com amargura de não terem tido um vestido bonito para a festa da amiguinha e que a mãe as obrigara a comer um prato de que elas não gostavam.
Tive um flash de reconhecimento: de vez em quando, eu me junto com minhas irmãs para resmungar do passado. E olha, vendo de fora, não é bonito.
Não estou dizendo que a gente não sofre quando é criança. Estou dizendo que, quando nos tornamos adultos, podemos mandar nas nossas próprias vidas e deixar de dar tanta importância a fatos ocorridos há tanto tempo.
O que achei chocante no filme é que, mesmo com décadas nas costas, as duas irmãs não tivessem conseguido criar lembranças boas para substituir - ou pelo menos diluir - as ruins. Tem uma terceira irmã na história: ao contrário das outras, ela saiu de casa cedo, trabalhou, viajou - e a gente não a vê reclamando do passado.
Acho que é importante, sim, a pessoa reconhecer as dificuldade e mágoas que vivenciou. Mas, depois de um tempo, em vez de se agarrar a elas e ficar remoendo, a gente podia deixá-las ir. Aí abrimos espaço para lembranças novas - e boas!
* * *
Falar é bonito, mas como é que faz?
Segundo meus livros sobre a felicidade, tão importante quanto o que aconteceu com a gente é como contamos nossa própria história. Quem teve vários empregos diferentes, por exemplo, pode se ver como uma pessoa feliz que explorou vários interesses - ou como um fracassado que não chegou a presidente da empresa. As pessoas deprimidas tendem a se lembrar de suas vidas como uma sucessão de insucessos - enquanto a galera otimista foca no que deu certo.
Então, a gente pode tentar colocar as coisas em perspectiva.
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- Mais De Um Ano Depois: Hora De Revisão
O blog fez um ano mês passado, e com ele o começo do meu processo organizado de busca do minimalismo e do desapego. Desde então, estou sempre jogando coisas fora, doando outras, trocando algumas e tomando cuidado para não consumir sem necessidade...
- Gente Que Não Cresce
Eu já pensei com meus botões se eu e o Leo não estamos nos comportando como crianças: não temos endereço fixo, botamos a carreira na pausa, não pensamos em ter filhos e estamos torrando tudo que a gente tem. Aí reflito que, ao contrário, somos...
- Como Saber Quando Lutar E Quando Aceitar?
A vida é cheia de limites e coisas que a gente não pode mudar. Mas há também vários caminhos e atitudes diferentes que podemos sim escolher. Então como saber quando se contentar com o que a vida nos oferece e quando correr atrás de algo diferente?...
- Desapegando Das Redes Sociais
Acompanhar as redes sociais se tornou um hábito tão comum que a gente nem se dá conta do tempo enorme que gasta com isso. Eu só fui perceber alguns dias atrás. Explicando: assim que resolvi começar a focar em cada coisa de uma vez, uma das regras...
- Minimalizar Por Quê?
Em poucas palavras? Para viver uma grande aventura. Ou em muitas? Eu tinha 30 e poucos anos, era uma pessoa tranquila e contente, casada, com casa montada e emprego seguro. Um dia, eu e o marido começamos a especular sobre o futuro: "A gente podia...