Bons frutos para a saúde ocular
Vida Saudável

Bons frutos para a saúde ocular


Bons frutos para a saúde dos olhos - Os olhos são a parte mais importante do corpo, sem olhos, seremos um pouco significam. Os olhos são órgãos que estar sempre conscientes de sua saúde para que possamos suavemente atividades.

Manter a saúde dos olhos, não apenas usando óculos, mas também precisamos de manter a saúde do olho.Custódia da é comer alimentos e frutas são importantes para os olhos. Muitos alimentos e frutas são importantes para a saúde dos olhos. Estes alimentos devem ser considerados na dieta, para que os nossos olhos se tornar mais saudável. 
Bons frutos para a saúde ocular
Vejamos alimentos e frutas que são boas para a saúde dos olhos, eu espero que este artigo inspire para nós manter a saúde dos olhos. 

Frutas para a saúde dos olhos

  1. Mango fruta
  2. Mamão
  3. Frutas cítricas
  4. Maçãs
  5. Melancia, e
  6. Frutas Melão.
Este frutas contêm grande quantidade de betacaroteno na mesma, esta muito bom para a saúde dos olhos.De acordo com o estudo, o beta-caroteno pode ultrapassar o problema da catarata, glaucoma pode ainda corrigir o problema. 

Vários tipos de fruta contêm óleos essenciais, tais como azeite, morango. Este óleo é bom para limpeza dos olhos, e tratar a inflamação dos olhos. 

Estas são as frutas que são boas para a saúde dos olhos, podem ser úteis para todos. Boa sorte.



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